Banyak Pikiran ialah termasuk salah satu gangguan psikis yang menganggu dalam kegiatan Saudara sehari-hari. Kami mengerti hadirnya kondisi Banyak Pikiran hal ini semakin hari semakin menjadi.
Oh iya, Wajib Saudara ketahui bahwa ada info menarik, penelitian seputar Terapi Hipnotis (Hipnoterapi) ditemukan oleh Alfred A.Barrios, Ph.D. dalam studi ilmiahnya:
“Pengaruh tingkat keberhasilan teknik hipnoterapi menempuh 93% cukup dengan maksimal 6 kali sesi saja dibandingkan psikoterapi yang lainnya seperti Psychoanalysis 38% dengan 60 kali tindakan dan CBT 72% dalam 22 kali pertemuan”.
Adanya bukti diatas tentunya bisa membantu Banyak Pikiran, Kita juga akan mempraktikan hipnoterapi pada masalah Saudara yang lainnya.
Layanan Hipnoterapi Di Batang Hari Yang Resmi di Indonesia, jadi salah-satu solusi terbaik saat ini untuk membantu menangani Banyak Pikiran dengan simpel, efektif dan aman.
Hipnotis & Hipnoterapi Batang Hari
Hai buat Saudara di sekitar Batang Hari. Oh iya, Saudara akan belajar teknik Hipnoterapi yang bisa diaplikasikan dengan simple yaitu self-hypnosis, salah satunya cara Hipnoterapi untuk Banyak Pikiran, yang bisa diaplikasikan sendiri dimanapun.
Untuk itu ketahui dahulu manfaat, harga, dan belajar hypnotherapy. Sebelumnya Saudara mohon jawab dahulu pertanyaan dibawah ini ya.
Apakah ini kondisi yang Saudara/ Keluaraga rasakan sekarang?
- Merasa kuatir, stress pun depresi, takut berlebihan hingga serangan panic, pembatasan emosi, mudah berang, tersinggung, curiga.
- Hadir gejala psikosomatis misalnya Sulit tidur (insomnia), jantung berdebar, sulit nafas, asam lambung meningkat, manajemen nyeri, atau situasi psikologis yang mengganggu produktifitas dan hidup Saudara.
- Kecanduan berlebihan, seperti rokok, narkoba, coitus, game online, judi online, dan kebiasaan jelek lainnya.
- Pobia ketinggian, pobia nasi, pobia keramaian, kurang PD, obesitas, gundah, belum bisa move on/ gelisah menghadapi perasaan yang ada.
- Keadaan keluarga contohnya buah hati jahil, males belajar, keadaan pasangan dengan perselingkuhan, perceraian, konflik, ketidakjujuran.
- Keadaan seksual, sulit mencapai kesuburan/ sulit hamil, penyimpangan LGBT, hiperseks, vaginismus, frigiditas, asa menurun, kurang bergairah, ED, Psychogenic infertility.
- Meningkatkan kwalitas karir pengembangan diri lebih percaya diri, lebih fokus, lebih tenang, lebih motivasi atau berharap belajar hipnotis dan hipnoterapi.
Kalau IYA, jangan cemas karena sekarang sudah ada solusinya yakni terapi dengan menggunakan situasi hipnotis atau lebih diketahui metode hipnoterapi.
Di akhir bahasan ini Saudara dilatih dulu untuk menggunakan teknik self-hypnosis (hipnoterapi mandiri), jadi tak harus langsung ke klinik hypnotherapy, mencari alamat hipnoterapi terdekat, mengikuti pelatihan hipnotis atau kursus hipnotis, dan pelatihan hipnoterapi bersertifikat.
Kini cukup dengan diikuti bimbingannya, selain ada hal yang memang butuh langsung untuk mendapat bantuan seperti dibawah ini.
Kapan Saudara memerlukan Hipnoterapi?
- Sulit tak kunjung selesai: Ketika Saudara kesulitan untuk mengambil keputusan yang penting, dan berharap keadaan sulit kencang tertangani.
- Ketidaknyamanan membesar: Semakin hari perasaan yang tak nyaman semakin meningkat sehingga Saudara sulit untuk mengatur diri.
- Berharap hidup lebih bagus: Dengan menaikan kualitas hidup Saudara membutuhkan konseling dan terapi mengganti keyakinan yang tidak berdaya.
- Perlu seorang yang diandalkan: Saudara butuh bicara secara privasi dan personal, ingin di diperhatikan, sehingga Saudara bebas untuk curhat perihal kondisi Saudara Kini.
- Mengembangkan potensi: Hidup yang segini-gini saja, gitu saja, kemungkianan Saudara membutuhkan keyakinan baru untuk lebih produktif.
- Mengatur diri: Sulit membatasi diri, manajemen stres, syok yang mengganggu, tidak beruntung terus menerus, dan dan selalu kurang merasa bersuka ria.
Inilah manfaat hipnoterapi
- Trend: Hipnoterapi termasuk salah satu psikoterapi popular di Dunia, di digunakan oleh akademisi, pendidik dan Tenaga Kesehatan sehingga tak dapat diragukan lagi.
- Keberhasilan: Efektifitas tingkat keberhasilan metode hipnoterapi menempuh 93% dan banyak penelitian di Indonesia maupun di dunia telah menggambarkan imbas positif bagi kesehatan dalam mempercepat kesembuhan dan menolong masalah psikologi.
- Efisiensi: Bila Saudara terhalang oleh jarak dan keadaan yang tidak memungkinkan datang ke klinik hypnotherapy, Kami bisa datang atau melakukan hipnoterapi secara online jika memungkinkan.
- Solutif: Hipnoterapi menjadi terapi yang paling aman untuk permasalahan psikologis tanpa obat kimia, obat herbal atau tindakan yang membahayakan tubuh. Banyak Klien membuktikan sudah mengalami perubahan, dan sebelumnya sudah berobat kemana-mana.
Saat ini Saudara dapat mempraktikan hipnoterapi dimana saja dan kapanpun. Temukan waktu yang ideal untuk relaksasi sejenak.
Bagaimana melaksanakan
metode self-hypnosis atau hipnoterapi mandiri tanpa bantuan hipnoterapis?
Inilah langkah ketika melakukan self-hypnosis
Saudara bisa baca dulu dengan pelan-pelan, kemudian tulis ulang secara singkat lalu di baca berulang hingga hafal, dan selanjutnya dipraktikan sambil situasi santai, selamat mencoba ya.
1. Memilih lokasi terbaik
Pilih sebuah tempat nyaman yang dapat membikin Anda konsentrasi. Lakukan di dalam kamar atau ruangan tertentu, tempat tanpa gangguan akan memudahkan Anda untuk lebih nyaman. Lebih baiknya lagi seandainya Anda memilih waktu yang nyaman tanpa diburu-buru oleh kesibukan lainnya, mulailah menutup mata.
Mengatur nafas: Lakukan napas panjang perlahan secara teratur. Anda dapat menghitung kebelakang dari 10 sampai ke 1 untuk tiap tarikan dan tiupan napas untuk membikin Anda lebih rileks.
Tarik napas panjang, tahan sejenak kurang lebih 3 detik, lalu hembuskan dengan jumlah hitungan yang sama. Anda bisa memejamkan mata untuk mendapatkan relaksasi yang lebih bagus.
2. Bayangkan diri Anda berada di lokasi yang nyaman
Daerah ternyaman menurut setiap orang pasti berbeda-beda. Untuk itu, bayangkan tempat terbaik yang bisa membikin Anda benar-benar melupakan segala hal sementara. misalnya istana yang megah, pantai yang menawan, atau padang rumput luas dapat jadi saran yang baik untuk dicoba.
Bisa daerah tertentu yang Anda ingin dikunjungi, pastikan tempat tersebut benar-benar Anda menyukai dan mau menghabiskan banyak waktu di sana dengan lepas.
3. Sensitifkan semua indera Anda
Seandainya membayangkan Anda di sebuah pantai, buat tangan dan kaki Anda tiduran benar-benar menikmati suasananya. Dengarkan bunyi ombak dan rasakan embusan udara menyentuh kulit.
Mainkan juga indra penciuman Anda untuk menikmati aroma yang dapat membangkitkan kedamaian yang dalam, bisa seperti hasil masakan orang tua atau bebauan bunga di taman.
4. Mulai masukkan afirmasi di dalam diri
Mulailah dengan kalimat semangat yang sudah disesuaikan dengan kondisi serta dirasakan dengan nyata. beberapa contoh kalimat positif yang bisa Saudara praktikan, semisal:
- Berbagai kekhawatiran: “Saat ini saya terima kecemasan saya yang selalu hadir setiap hari, dan saya mudah mengendalikan dan membuangnya, mulai saat ini kapanpun ada kecemasan saya dengan mudah mengendalikannya, sehingga perasaan saya jauh lebih santai, rileks dan damai.”
- Gangguan psikosomatis: “Mulai saat ini kondisi apapun yang saya rasakan seperti berdebar, nafas pendek, takut mati, takut penyakit, saya ilkhlas dan mudah dalam mengendalikannya, kapanpun situasi ini hadir saya dengan mudah melepaskannya dengan mengatakan terimakasih, saya berani, saya semangat, dan saya merasakan bahagia, nyaman dan damai.”
- Keadaan kecanduan: “Saya enjoy adanya kecanduan ini sebelumnya, dan hari ini saya mulai sadar kecanduan ini merusak pikiran saya terutama kehidupan saya. Mulai kini saya rela, ikhlas dan pasrah menghindari kecanduan ini dengan penuh kesadaran untuk kesehatan jiwa masa depan saya lebih baik, sukses dan bahagia.”
- Keadaan luka batin: “Saya menerima hati yang kurang nyaman ini, saya bersedih, marah, kesal, sulit memaafkan, dan sebagainya. saya sadar sebelumnya, saya tidak bisa memaafkan keadaan itu, mulai saat ini untuk ketenangan batin saya, saya memaafkan siapa saja yang hadir dalam hidup saya terutama orang yang sudah menyakiti pikiran saya, saya memaafkan untuk kedamaian hidup saya, saya memaafkan dengan penuh kesadaran, rasa ikhlas dan kepasrahan.”
- Semangat Hidup: “Saya melewati berbagai macam ujian yang sangat rumit dalam hidup saya, saya merasa sulit dan tidak mampu, saya bingung, dan dilema terhadap apa yang akan terjadi. saat ini saya menerima keadaan itu dengan penuh rasa sabar dan keikhlasan, kondisi ini membuat saya mengambil pelajaran yang bernilai, kondisi ini membuat saya termotivasi lebih berani menghadapi ujian, sehingga lebih sukses, lebih semangat daripada sebelumnya, keadaan ini memicu saya untuk tetap maju, tetap membara, tetap menjadi manusia yang selalu termotivasi dalam kondisi apapun.”
Catatan: Lakukan dengan serius dan yakin pada kalimat diatas hingga 7 kali, dan temukan perubahan hebat dalam diri Anda setelahnya, sugesti diatas bersifat fleksibel, bisa diganti dan disesuaikan oleh keadaan Anda sekarang.
5. Akhiri proses afirmasi hipnoterapi mandiri
Saudara bisa mengucapkan dalam hati: “Kini aku mengakhiri relaksasi ini dan saya hitung maju dari 1 sampe 10 kian sadar dan jauh lebih sehat, jauh lebih hebat, jauh lebih bahagia daripada sebelumnya.”
Kiat dalam melakukan hipnoterapi mandiri
- Kalau Saudara tak bisa tidur relaksasi, sesudah menghitung mundur dari angka sepuluh, biarkan pikiran berada dalam keadaan yang rileks dan nyaman. Saat sedang terbaring, mata seharusnya terpejam dan Saudara akan lebih gampang untuk tidur.
- Bagi Saudara yang bahagia meditasi namun tak bisa untuk duduk lama-lama, pakai sistem ini sebagai bentuk meditasi tapi sisipkan jeda waktu di antara menghitung mundur dari sepuluh dan menghitung maju sampai ke angka sepuluh.
- Beberapa orang merasakan bahwa dengan membayangkan diri dalam kondisi yang alami dan damai akan cukup menenangkan pikiran sebelum menghitung mundur. Contohnya, Saudara membayangkan sedang menjelajahi hutan, mencium bau pohon, dan mendengar bunyi angin. Sebagai alternatifnya, Saudara juga bisa membayangkan sedang berjalan di pinggir pantai dan menikmati pasir yang kasar di bawah kaki, air yang dingin membasahi pergelangan kaki, serta bunyi ombak.
- Jangan memaksakan diri atau berdaya upaya perihal kondisi itu. Hal ini akan jauh lebih mudah. Cara ini juga adalah cara yang baik untuk kencang tertidur.
- Sistem lain untuk menenangkan otot-otot tubuh yakni dengan membuat tubuh tegang dan menahannya selama sepuluh detik, kemudian ketegangan itu dilepaskan. Saudara juga wajib membayangkan ketegangan itu hilang dari tubuh.
- Menuliskan sugesti sebelum masuk ke dalam situasi tak sadar dapat menjadi metode yang tepat sasaran, karena daftar visual yang Saudara pilih kadang-kadang bisa lebih gampang diingat ketimbang mengaplikasikan kumpulan pemikiran.
- Berkonsultasi terpenting dahulu dengan terapis hipnoterapi yang profesional dan berlisensi seringkali dapat menolong.
- Sekiranya Saudara sedang menghadapi permasalahan atau kompleks, cobalah untuk mengunjungi klinik hypnotherapy ke hipnoterapis profesional untuk menikmati hipnosis. Saat Saudara sudah mengalaminya sekali atau dua kali, Saudara akan mengenal lebih bagus lagi kondisi mental yang berharap dicapai.
Itulah teknik sederhana dari self-hipnosis, selamat mencoba, dan dapatkan keajaiban. Hipnosis hampir senantiasa sukses untuk semua orang yang mempunyai niat besar untuk bangkit.
Ada beberapa orang yang memang sulit untuk rileks supaya dapat masuk ke alam relaksasi mereka dengan teknik self-hipnosis.
Seandainya mengalami problem yang serupa, cobalah untuk minta bantuan pakar hipnoterapi professional bersertifikat disini: jasahipno.com
Oh iya, ada sample audio hipnoterapi Banyak Pikiran yang bisa di pilih atau sesuai kondisi, silahkan Saudara kini bisa kunjungi di youtube Kami FREE, klik disini : Audio Hipnoterapi
Efek setelah hypnotherapy
Layaknya melaksanakan berdoa, hipnosis memang lebih mengedepankan relaksasi dibandingi gerakan-gerakan yang berhubungan dengan jasmani.
Saudara juga tidak butuh obat-obatan untuk melaksanakannya. Pengaplikasian hipnoterapi hakekatnya bisa dilaksanakan untuk membantu Saudara lebih tenang dikala melakukannya, Hipnoterapi yaitu ilmu mental murni berbasis afirmasi tanpa hal goib, mistik, bantuan jin atau yang melanggar agama tertentu
Sebab hipnosis ini hanya mengaplikasikan energi pikiran, efek samping yang ditimbulkan pun TAK ADA. Malah, self-hypnosis menjadi pilihan untuk Saudara yang mempunyai keterbatasan jasmani dan sulit menjalankan yoga atau olahraga lainnya.
Seandainya sudah berkali-kali melaksanakan dan belum menikmati perubahan tentunya Saudara perlu nasihat hipnoterapis profesional disini: jasahipno.com
Aturan dalam melakukan hipnoterapi:
Prasyarat ini berlaku buat Saudara yang sudah melakukan self-hypnosis namun tidak ada perubahan yang signifikan, dan Kami sarankan mengikuti layanan hipnoterapi di Batang Hari secara online atau langsung pada praktisi hipnoterapi profesional di jasahipno.com, inilah Prasyarat yang perlu di ikuti:
- Ada niat keinginan yang berasal dari diri untuk sembuh, bangkit dan berubah. Klien datang atas kesadarannya sendiri, bukan atas rayuan, bujukan, desakan, paksaan, dan atau ancaman orang lain.
- Klien memahami bahasa verbal dan lancar berdiskusi, hipnoterapi tak bisa dipakai terhadap buah hati yang belum dapat bicara lancar atau orang yang gangguan jiwa berat atau narkoba tak nyambung diajak bicara.
- Kalau kliennya anak yang sulit diajak komunikasi oleh orang baru atau belum lancar, maka sebaiknya yang datang adalah orang tuannya saja, hipnoterapis akan mengajari metode menyembuhkan atau mengatasi permasalahan si kecil Saudara sendiri dirumah.
- Klien menentukan prioritas keadaan apa yang berharap dituntaskan dengan hipnoterapi. Dalam satu sesi hipnoterapi cuma satu keadaan saja yang ditangani. Untuk itu klien perlu memastikan dengan hati-hati dan terang apa yang paling prioritas utama dan penting untuk ditangani di sesi hipoterapi.
- Jaminan Kesembuhan, Hipnoterapi merupakan Kontrak Upaya, bukan kontrak hasil. Layak dengan kode etik para hipnoterapis profesional dan peraturan praktik dari kementerian Kesehatan Indonesia, Hipnoterapis meniru tata krama profesional tidak pernah dan tidak boleh menjanjikan atau menjamin kesembuhan kepada klien.
- Yang bisa dijamin yaitu: terapi dijalankan dengan standar yang betul-betul tinggi dengan mengacu pada ‘systemic hypnotherapeutic intervention, empowerment, learning & discovery (shield) protocol”, sebuah protokol hipnoterapi yang telah terbukti tepat sasaran dalam menangani bermacam kasus dengan berbagai kompleksitas.
- Klien mengijinkan dirinya untuk diterapi. Klien percaya sepenuhnya kesembuhan atas izin Tuhan YME dan dapat bekerjasama dengan terapis.
- Melakukan pengarahan terapis dengan sungguh-sungguh, bangkitkan rasa lapang dada dan pasrah, hindari menelaah, karena setiap cara kerja butuh kesabaran.
- Bagusnya janji dalam menjalani hingga maksimal 4 sesi konsultasi dan terapi. Anjuran janji permulaan adalah bagusnya minimal 2 sesi untuk evaluasi kedepannya. Satu sesi berlangsung selama 2 (dua) jam.
- Jika masih dibutuhkan terapi bisa dilanjutkan sampai optimal 4 sesi.
- Pada diskusi pertama, seandainya terapis mengevaluasi klien siap, karenanya dapat langsung dijalankan terapi. Namun kalau terapis menilai klien belum siap karenanya cuma akan dijalankan konsultasi atau konseling.
Mengapa Saudara memilih jasahipno.com:
- Kami hipnoterapis profesional yang mempunya pengalaman, jam terbang tinggi, wawasan yang luas, tergabung dari beragam lembaga dan organisasi yang berpartner langsung dengan Kementrian Kesehatan RI.
- Kami terkoneksi di hampir di semua Provinsi di Indonesia, sehingga menjadikan Layanan hipnoterapi pertama, terlengkap, dan terbesar di Indonesia hingga saat ini.
- Tarif hipnoterapi relatif terjangkau daripada yang lainnya, dan ada sebagian event layanan diskon, cuma-cuma pada hipnoterapis tertentu, lebih jelasnya Saudara dapat kunjungi Kami disini: jasahipno.com
Investasi Hipnoterapi dan Pelatihannya:
- Untuk biaya jasa hipnoterapi antara 500rb – 5jt persesi, persesi lamanya antara 1-3 jam, tiap-tiap terapis tarif berbeda-beda tergantung dari sisi rate dan daerah tertentu.
- Untuk biaya pelatihan hipnotis dan hipnoterapi antara 1.5jt-80jt, lama ada yang 2 hari, malah 2 minggu, atau 100 jam, biaya tergantung jam terbang Pelatih dan organisasi/ LKP yang mengadakan.
- Catatan: Tarif sewaktu-waktu bisa berubah, bahkan dalam pergantian tahunnya biasanya ada kenaikan meskipun sedikit.
Informasi simpel ini bisa jadi nanti amat penting dan berkhasiat, untuk itu Saudara dapat hubungi kami kapan saja disini: jasahipno.com
Dengan membantu keadaan sulit psikologis Saudara/ Keluarga, Kami benar-benar senang jika ini jalan kesehatan buat Saudara.
Terimakasih atas kunjungan ke laman ini. Seandainya berkenan silahkan share informasi baik ini ke keluarga, sahabat, atau yang memerlukan layanan hipnoterapi profesional.
NB : Silahkan Saudara bisa daftar langsung klik pada link dibawah ini:
Social Media