Psikosomatis Dengan Jantung Berdebar ialah masuk salah satu keadaan batin yang berbahaya dalam beraktifitas Bapak/ Ibu di kesehariannya. Kami merasakan hadirnya kondisi Psikosomatis Dengan Jantung Berdebar hal ini semakin lama semakin menekan.
Oh iya, Wajib Bapak/ Ibu ketahui bahwa ada berita menarik, bukti seputar Terapi Hipnotis (Hipnoterapi) dipublikasikan oleh Alfred A.Barrios, Ph.D. dalam risetnya:
“Efektifitas tingkat keberhasilan metode hipnoterapi hingga 93% cukup dengan hanya 6 kali sesi saja dibandingi terapi psikologi yang lainnya seperti Psychoanalysis 38% harus 60 kali pertemuan dan Behaviour Therapy 72% dengan 22 kali intervensi”.
Adanya bukti diatas tentunya bisa membantu Psikosomatis Dengan Jantung Berdebar, Kita juga akan belajar hipnoterapi pada situasi Bapak/ Ibu yang lainnya.
Pengobatan Hipnoterapi Di Ngawi Yang Terpercaya di Nusantara, menjadikan suatu solusi terbaik saat ini untuk membantu mengobati Psikosomatis Dengan Jantung Berdebar dengan cepat, efektif dan aman.
Hipnotis & Hipnoterapi Ngawi
Salam kenal buat Bapak/ Ibu di sekitar Ngawi. Oh iya, Bapak/ Ibu akan belajar cara Hipnoterapi yang bisa dipraktikan dengan mudah yaitu self-hypnosis, salah satunya cara Hipnoterapi untuk Psikosomatis Dengan Jantung Berdebar, dan bisa dilakukan sendiri kapanpun.
Untuk itu ketahui dahulu manfaat, biaya, dan pelatihan hypnotherapy. Sebelumnya Bapak/ Ibu mohon jawab dahulu pertanyaan dibawah ini ya.
Apakah ini kondisi yang Bapak/ Ibu/ Keluaraga rasakan kini?
- Merasa khawatir, stress malah depresi, takut berlebihan hingga serangan panic, pengontrolan emosi, mudah murka, tersinggung, curiga.
- Hadir keluhan psikosomatis misalnya Sulit tidur (insomnia), jantung berdebar, sesak, asam lambung tinggi, manajemen nyeri, atau kondisi mental yang menyulitkan produktifitas dan hari-hari Bapak/ Ibu.
- Nyandu berlebihan, contohnya rokok, narkoba, orgasme, game online, judi online, dan perilaku jelek lainnya.
- Pobia ketinggian, pobia nasi, pobia keramaian, kurang PD, obesitas, gundah, belum dapat move on/ galau menghadapi perasaan yang ada.
- Situasi keluarga misalnya anak nakal, males belajar, keadaan pasangan dengan perselingkuhan, perceraian, konflik, ketidakjujuran.
- Situasi seksual, sulit menempuh kesuburan/ susah hamil, penyimpangan LGBT, hiperseks, vaginismus, frigiditas, impian menurun, kurang bergairah, ED, Psychogenic infertility.
- Meningkatkan kualitas karir pengembangan diri menjadi percaya diri, lebih konsentrasi, lebih hening, lebih motivasi atau mau belajar hipnotis dan hipnoterapi.
Sekiranya IYA, jangan cemas sebab kini sudah ada solusinya adalah terapi dengan menggunakan kondisi hipnotis atau lebih dikenal metode hipnoterapi.
Di akhir artikel ini Bapak/ Ibu belajar dulu untuk mempraktikan metode self-hypnosis (hipnoterapi mandiri), jadi ga harus segera ke klinik hypnotherapy, mencari alamat hipnoterapi terdekat, mengikuti pelatihan hipnotis atau belajar hipnotis, atau pelatihan hipnoterapi bersertifikat.
Sekarang cukup dengan mengikuti langkahnya, kecuali ada hal yang memang butuh segera untuk mendapat bantuan seperti dibawah ini.
Kapan Bapak/ Ibu membutuhkan Hipnoterapi?
- Sulit tidak kunjung selesai: Dikala Bapak/ Ibu kesusahan untuk mengambil keputusan yang penting, dan ingin permasalahan cepat tertangani.
- Ketidaknyamanan meningakat: Semakin hari perasaan yang tidak nyaman kian meningkat sehingga Bapak/ Ibu sulit untuk membatasi diri.
- Mau hidup lebih bagus: Dengan menaikan mutu hidup Bapak/ Ibu memerlukan konseling dan terapi mengganti keyakinan yang tak berdaya.
- Butuh seorang yang diandalkan: Bapak/ Ibu butuh bicara secara privasi dan personal, ingin di diperhatikan, sehingga Bapak/ Ibu bebas untuk curhat perihal kondisi Bapak/ Ibu Kini.
- Mengoptimalkan potensi: Hidup yang segini-gini saja, gitu saja, kemungkianan Bapak/ Ibu memerlukan keyakinan baru untuk lebih produktif.
- Mengontrol diri: Sulit membatasi diri, manajemen stres, stress berat yang mengganggu, apes terus menerus, dan dan selalu kurang merasa senang.
Inilah manfaat hipnoterapi
- Trend: Hipnoterapi termasuk salah satu psikoterapi terkenal di Dunia, di praktikan oleh akademisi, pengajar dan Tenaga Kesehatan sehingga tak bisa diragukan lagi.
- Efektifitas: Efektifitas tingkat keberhasilan teknik hipnoterapi menempuh 93% dan banyak penelitian di Indonesia maupun di dunia sudah menandakan imbas positif bagi kesehatan dalam mempercepat kesembuhan dan membantu keadaan sulit psikologi.
- Efisiensi: Jikalau Bapak/ Ibu terhalang oleh jarak dan keadaan yang tidak memungkinkan datang ke klinik hypnotherapy, Kami bisa datang atau membantu hipnoterapi melalui media online kalau memungkinkan.
- Solutif: Hipnoterapi adalah metode yang paling aman untuk keadaan sulit psikologis tanpa obat medis, obat herbal atau tindakan yang menyakitkan tubuh. Banyak Klien berhasil sudah merasakan kesembuhan, dan sebelumnya sudah berobat kemanapun.
Sekarang Bapak/ Ibu bisa melakukan hipnoterapi dimana saja dan kapanpun. Temukan waktu yang luang untuk relaksasi sejenak.
Bagaimana melakukan
metode self-hypnosis atau hipnoterapi mandiri tanpa bantuan hipnoterapis?
Beberapa langkah saat mengerjakan self-hypnosis
Bapak/ Ibu bisa membaca dulu dengan pelan-pelan, lalu catat ulang secara singkat lalu di baca berulang sampai hafal, dan selanjutnya dipraktikan sambil situasi relaksasi, selamat mencoba ya.
1. Memilih tempat Ternyaman
Pilih sebuah daerah kondusif yang dapat membuat Anda fokus. Lakukan di dalam kamar atau ruangan khusus, suasana tanpa gangguan akan memudahkan Anda untuk lebih konsentrasi. Lebih pantasnya lagi sekiranya Anda memilih waktu yang nyaman tanpa diburu-buru oleh kegiatan lainnya, mulailah menutup mata.
Memegang nafas: Lakukan nafas panjang pelan secara teratur. Anda dapat menghitung mundur dari 10 sampai ke 1 untuk tiap-tiap tarikan dan tiupan napas untuk membuat Anda lebih nyaman.
Tarik nafas panjang, tahan sejenak kurang lebih 3 detik, lalu hembuskan dengan jumlah hitungan yang sama. Anda bisa memejamkan mata untuk mendapatkan kenyamanan yang lebih bagus.
2. Bayangkan diri Anda berada di lokasi yang menakjubkan
Daerah ternyaman berdasarkan setiap orang pasti berbeda-beda. Untuk itu, bayangkan tempat terbaik yang dapat membikin Anda benar-benar melupakan semua hal sementara. contohnya istana yang indah, pantai yang menawan, atau padang rumput luas bisa jadi saran yang bagus untuk dicoba.
Bisa daerah tertentu yang Anda ingin dikunjungi, pastikan daerah tersebut benar-benar Anda menyukai dan berharap menikmati banyak waktu di sana dengan lepas.
3. Pakai semua indra Anda
Kalau membayangkan Anda di sebuah pantai, buat tangan dan kaki Anda tiduran benar-benar menikmati suasananya. Dengarkan bunyi ombak dan rasakan embusan udara menerpa kulit.
Mainkan juga indra penciuman Anda untuk merasakan aroma yang dapat membangkitkan rilaksasi yang dalam, bisa seperti kuliner orang tua atau wewangian bunga di halaman.
4. Mulai masukkan sugesti dalam diri
Mulailah dengan kata-kata motivasi yang sudah disesuaikan dengan situasi serta dinikmati dengan nyata. beberapa contoh afirmasi yang bisa Bapak/ Ibu praktikan, misalnya:
- Berbagai ketakutan: “Saat ini saya menerima kecemasan saya yang selalu hadir setiap hari, dan saya mudah mengendalikan dan melepaskannya, mulai saat ini kapanpun ada kecemasan saya dengan mudah mengendalikannya, sehingga perasaan saya jauh lebih santai, rileks dan tenang.”
- Gejala psikosomatis: “Mulai kini situasi apapun yang saya rasakan seperti jantung berdebar, sulit nafas, takut mati, takut penyalit parah, saya menerima dan mudah dalam mengontrolnya, kapanpun situasi ini hadir saya dengan mudah melepaskannya dengan berbicara terimakasih, saya berani, saya semangat, dan saya merasakan aman, nyaman dan tenang.”
- Berbagai kecanduan: “Saya enjoy adanya kecanduan ini sebelumnya, dan sekarang saya mulai sadar kecanduan ini merusak jiwa saya terutama dalam hudup saya. Mulai saat ini saya rela, ikhlas dan pasrah melepaskan kecanduan ini dengan penuh kesadaran untuk kesehatan jiwa masa depan saya lebih sehat, produktif dan Senang.”
- Keadaan luka batin: “Saya menerima perasaan yang kurang nyaman ini, saya depresi, kecewa, menyesal, dendam, dan sebagainya. saya sadar sebelumnya, saya tak bisa memaafkan keadaan itu, mulai sekarang untuk kedamaian batin saya, saya memaafkan siapapun yang ada dalam hidup saya khususnya orang yang telah menyakiti jiwa saya, saya memaafkan untuk kedamaian hidup saya, saya memaafkan dengan penuh keyakinan, keikhlasan dan kepasrahan.”
- Motivasi Hidup: “Saya melewati berbagai macam ujian yang sangat sulit dalam kehidupan saya, saya merasa sulit dan tidak bisa menyelesaikannya, saya bingung, dan dilema terhadap apa yang telah terjadi. sekarang saya menerima kondisi itu dengan penuh rasa sabar dan rasa ikhlas, kondisi ini membuat saya mengambil pelajaran yang berharga, kondisi ini membuat saya termotivasi lebih berani menghadapi cobaan, sehingga lebih sukses, lebih pantang menyerah daripada sebelumnya, keadaan ini memicu saya untuk tetap melangkah, tetap berjuang, tetap menjadi manusia yang selalu termotivasi dalam kondisi apapun.”
Hal penting: Lakukan dengan serius dan yakin pada sugesti diatas hingga 7 kali, dan temukan keajaiban dalam diri Anda sesudahnya, sugesti diatas bersifat fleksibel, bisa diganti dan disesuaikan oleh kondisi Anda hari ini.
5. Akhiri proses afirmasi self-hypnosis
Bapak/ Ibu bisa berkata dalam hati: “Sekarang saya mengakhiri relaksasi ini dan aku menghitung maju dari 1 sampe 10 semakin sadar dan jauh lebih sehat, jauh lebih hebat, jauh lebih gembira daripada sebelumnya.”
Kiat dalam melakukan self-hypnosis
- Kalau Bapak/ Ibu tak dapat tidur relaksasi, sesudah menghitung mundur dari angka sepuluh, biarkan pikiran berada dalam keadaan yang rileks dan nyaman. Ketika sedang duduk, mata wajib terpejam dan Bapak/ Ibu akan lebih mudah untuk tidur.
- Bagi Bapak/ Ibu yang senang meditasi tapi tidak bisa untuk duduk lama-lama, gunakan sistem ini sebagai bentuk meditasi namun sisipkan sela waktu di antara menghitung mundur dari sepuluh dan menghitung maju sampai ke angka sepuluh.
- Beberapa orang merasakan bahwa dengan membayangkan diri dalam keadaan yang natural dan damai akan cukup menenangkan pikiran sebelum menghitung mundur. Umpamanya, Bapak/ Ibu membayangkan sedang menjelajahi hutan, mengecup bau pohon, dan mendengar bunyi angin. Sebagai pilihannya, Bapak/ Ibu juga dapat membayangkan sedang berjalan di pinggir pantai dan menikmati pasir yang kasar di bawah kaki, air yang dingin membasahi pergelangan kaki, serta suara ombak.
- Jangan memaksakan diri atau berdaya upaya perihal situasi itu. Hal ini akan jauh lebih gampang. Cara ini juga adalah sistem yang bagus untuk pesat tertidur.
- Sistem lain untuk menenangkan otot-otot tubuh adalah dengan membikin tubuh tegang dan membendungnya selama sepuluh detik, kemudian ketegangan itu dilepaskan. Bapak/ Ibu juga seharusnya membayangkan ketegangan itu sirna dari tubuh.
- Menuliskan sugesti sebelum masuk ke dalam kondisi tidak sadar bisa menjadi sistem yang tepat sasaran, sebab daftar visual yang Bapak/ Ibu pilih kadang-kadang bisa lebih gampang diingat ketimbang menggunakan kumpulan pemikiran.
- Berkonsultasi secara khusus dulu dengan terapis hipnoterapi yang profesional dan berlisensi seringkali bisa menolong.
- Apabila Bapak/ Ibu sedang menghadapi problem atau kompleks, cobalah untuk mengunjungi klinik hypnotherapy ke hipnoterapis profesional untuk menikmati hipnosis. Dikala Bapak/ Ibu telah mengalaminya sekali atau dua kali, Bapak/ Ibu akan mengenal lebih bagus lagi keadaan mental yang berharap ditempuh.
Itulah teknik simpel dari self-hipnosis, selamat mencoba, dan dapatkan keajaiban. Hipnosis hampir selalu sukses untuk semua orang yang mempunyai niat kuat untuk sembuh.
Ada sebagian orang yang memang susah untuk konsentrasi agar bisa masuk ke alam relaksasi mereka dengan teknik self-hipnosis.
Jikalau mengalami problem yang serupa, cobalah untuk meminta bantuan spesialis hipnoterapi professional bersertifikat disini: jasahipno.com
Oh iya, ada sample audio terapi Psikosomatis Dengan Jantung Berdebar yang bisa di pilih atau sesuai keadaan, silahkan Bapak/ Ibu kini bisa mendengar di youtube Kami GRATIS, klik disini : Audio Hipnoterapi
Efek setelah hipnoterapi
Layaknya melakukan meditasi, hipnosis memang lebih mengedepankan fokus dibandingkan gerakan-gerakan yang berkaitan dengan jasmani.
Bapak/ Ibu juga tak butuh obat-obatan untuk melaksanakannya. Penggunaan hipnoterapi sebetulnya dapat dikerjakan untuk menolong Bapak/ Ibu lebih rileks ketika menjalankannya, Hipnoterapi ialah ilmu mental murni berbasis afirmasi tanpa hal goib, klenik, bantuan jin atau yang melanggar agama tertentu
Karena hipnosis ini hanya menerapkan kekuatan pikiran, efek samping yang ditimbulkan bahkan TAK ADA. Malah, self-hypnosis menjadi opsi untuk Bapak/ Ibu yang mempunyai keterbatasan jasmani dan sulit mengerjakan yoga atau olahraga lainnya.
Jika sudah berkali-kali menjalankan dan belum merasakan perubahan tentunya Bapak/ Ibu perlu pengarahan hipnoterapis profesional disini: jasahipno.com
Persyaratan dalam melakukan hipnoterapi:
Aturan ini berlaku buat Bapak/ Ibu yang sudah melakukan hipnoterapi mandiri namun tidak ada pengaruh yang signifikan, dan Kita arahkan mengikuti layanan hipnoterapi di Ngawi secara online atau langsung pada ahli hipnotis profesional di jasahipno.com, inilah Aturan yang perlu di ikuti:
- Ada niat kemauan yang berasal dari diri untuk sembuh, bangkit dan berubah. Klien datang atas kesadarannya sendiri, bukan atas rayuan, bujukan, desakan, paksaan, dan atau ancaman orang lain.
- Klien memahami bahasa lisan dan lancar berdiskusi, hipnoterapi tak dapat diaplikasikan terhadap anak yang belum bisa bicara lancar atau orang yang gangguan mental berat atau narkoba tidak nyambung diajak bicara.
- Jika kliennya buah hati yang susah diajak komunikasi oleh orang baru atau belum lancar, maka sebaiknya yang datang adalah orang tuannya saja, hipnoterapis akan mengajari sistem menyembuhkan atau mengatasi dilema si kecil Bapak/ Ibu sendiri dirumah.
- Klien menentukan prioritas situasi apa yang berkeinginan diselesaikan dengan hipnoterapi. Dalam satu sesi hipnoterapi cuma satu keadaan saja yang ditangani. Untuk itu klien perlu memutuskan dengan hati-hati dan jelas apa yang paling prioritas utama dan penting untuk ditangani di sesi hipoterapi.
- Jaminan Kesembuhan, Hipnoterapi merupakan Kontrak Upaya, bukan kontrak hasil. Pantas dengan kode etik para hipnoterapis profesional dan regulasi praktik dari kementerian Kesehatan Indonesia, Hipnoterapis mencontoh tata krama profesional tidak pernah dan tak boleh menjanjikan atau menjamin kesembuhan kepada klien.
- Yang bisa dijamin yakni: terapi dilakukan dengan standar yang benar-benar tinggi dengan merujuk pada ‘systemic hypnotherapeutic intervention, empowerment, learning & discovery (shield) protocol”, sebuah protokol hipnoterapi yang sudah ternyata efektif dalam menangani beragam kasus dengan beragam kompleksitas.
- Klien mengijinkan dirinya untuk diterapi. Klien percaya sepenuhnya kesembuhan atas izin Tuhan YME dan dapat bekerjasama dengan terapis.
- Melaksanakan bimbingan terapis dengan sungguh-sungguh, bangkitkan rasa tulus dan pasrah, hindari mengkaji, karena setiap pengerjaan butuh kesabaran.
- Baiknya komitmen dalam menjalani sampai maksimal 4 sesi konsultasi dan terapi. Saran komitmen permulaan merupakan pantasnya minimal 2 sesi untuk evaluasi kedepannya. Satu sesi berlangsung selama 2 (dua) jam.
- Jika masih diperlukan terapi bisa dilanjutkan hingga optimal 4 sesi.
- Pada diskusi pertama, jikalau terapis mengukur klien siap, maka bisa segera dilakukan terapi. Tetapi jika terapis mengukur klien belum siap maka cuma akan dilakukan konsultasi atau konseling.
Kenapa Bapak/ Ibu memilih jasahipno.com:
- Kami hipnoterapis profesional yang mempunya pengalaman, jam terbang tinggi, wawasan yang luas, tergabung dari beragam lembaga dan organisasi yang bekerja sama langsung dengan KemenKes RI.
- Kami terkoneksi di diberbagai Provinsi di Indonesia, sehingga menjadikan Pengobatan hipnoterapi pertama, terlengkap, dan terbesar di Nusantara sampai saat ini.
- Tarif hipnoterapi relatif terjangkau dibandingi yang lainnya, dan ada beberapa event layanan diskon, gratis pada hipnoterapis tertentu, lebih jelasnya Bapak/ Ibu dapat kunjungi Kami disini: jasahipno.com
Investasi Hipnoterapi dan Pelatihannya:
- Untuk biaya layanan hipnoterapi antara 500rb – 5jt persesi, persesi lamanya antara 1-3 jam, setiap terapis biaya berbeda-beda tergantung dari sisi rate dan daerah tertentu.
- Untuk tarif pelatihan hipnotis dan hipnoterapi antara 1.5jt-80jt, lama ada yang 2 hari, bahkan 2 pekan, atau 100 jam, biaya tergantung jam terbang Pelatih dan organisasi/ LKP yang menyelenggarakan.
- Note: biaya sewaktu-waktu bisa berubah, bahkan dalam pergantian tahunnya kadang ada kenaikan walaupan sedikit.
Informasi sederhana ini dikemudian hari betul-betul penting dan bermanfaat, untuk itu Bapak/ Ibu bisa hubungi kami kapanpun disini: jasahipno.com
Dengan menolong persoalan mental Bapak/ Ibu/ Keluarga, Kami benar-benar bahagia jika ini jalan kesehatan buat Bapak/ Ibu.
Terimakasih atas kunjungan ke laman ini. Jika berkenan silahkan share kabar bagus ini ke keluarga, teman, atau yang membutuhkan layanan hipnoterapi profesional.
NB : Silahkan Bapak/ Ibu bisa daftar langsung klik pada link dibawah ini:
Social Media