Kesedihan mendalam adalah termasuk salah satu situasi mental yang kurang baik dalam kegiatan Bapak/ Ibu sehari-hari. Kami memahami hadirnya kondisi Kesedihan mendalam hal ini semakin lama semakin berat.
Oh iya, Baiknya Bapak/ Ibu ketahui yaitu ada info menarik, penelitian seputar Terapi Hipnotis (Hipnoterapi) dikemukakan sama Alfred A.Barrios, Ph.D. dalam studi ilmiahnya:
“Pengaruh tingkat keberhasilan teknik hipnoterapi menempuh 93% cukup dengan optimal 6 kali sesi saja diperbandingkan psikoterapi yang lainnya contohnya Psychoanalysis 38% dengan 60 kali terapi dan Cognitive Behaviour Therapy 72% dengan 22 kali tindakan”.
Adanya bukti diatas tentunya bisa menangani Kesedihan mendalam, Kita juga akan mempraktikan hipnoterapi pada masalah Bapak/ Ibu yang lainnya.
Tempat Praktik Hipnoterapi Di Belitung Yang Resmi di Indonesia, menjadikan alternatif solusi terbaik sekarang ini untuk membantu mengobati Kesedihan mendalam dengan cepat, efektif dan aman.
Hipnotis & Hipnoterapi Belitung
Selamat datang buat Bapak/ Ibu di daerah Belitung. Oh iya, Bapak/ Ibu akan mempelajari metode Hipnoterapi yang dapat dipraktikan dengan simple yaitu self-hypnosis, salah satunya teknik Hipnoterapi untuk Kesedihan mendalam, dan bisa dilakukan sendiri kapanpun.
Untuk itu ketahui dahulu manfaat, biaya, dan praktik hipnoterapi. Sebelumnya Bapak/ Ibu silahkan jawab dahulu pertanyaan dibawah ini oke.
Apakah ini situasi yang Bapak/ Ibu/ Keluaraga rasakan hari ini?
- Merasa kuatir, stress malah depresi, takut berlebihan hingga serangan panic, penguasaan emosional, mudah marah, tersinggung, curiga.
- Ada gejala psikosomatis seperti Susah tidur (insomnia), jantung berdegub, sesak, asam lambung meningkat, manajemen nyeri, atau situasi mental yang mengganggu produktifitas dan kehidupan Bapak/ Ibu.
- Ketagihan berlebihan, contohnya rokok, narkoba, onani, game online, judi online, dan perilaku buruk lainnya.
- Pobia ketinggian, pobia nasi, pobia keramaian, kurang percaya diri, obesitas, gundah, belum dapat move on/ gelisah menghadapi perasaan yang ada.
- Situasi keluarga contohnya si kecil badung, males belajar, keadaan pasangan dengan perselingkuhan, perceraian, konflik, ketidakjujuran.
- Situasi seksual, sulit menempuh kesuburan/ susah hamil, penyimpangan LGBT, hiperseks, vaginismus, frigiditas, hasrat menurun, kurang bergairah, ED, Psychogenic infertility.
- Meningkatkan mutu kemampuan pengembangan diri menjadi percaya diri, lebih konsentrasi, lebih hening, lebih motivasi atau berkeinginan belajar hipnotis dan hipnoterapi.
Seandainya IYA, jangan khawatir karena sekarang telah ada solusinya yaitu terapi dengan menggunakan kondisi hipnotis atau lebih diketahui teknik hipnoterapi.
Di akhir artikel ini Bapak/ Ibu dilatih dulu untuk mempraktikan metode self-hypnosis (hipnoterapi mandiri), jadi tidak harus langsung ke klinik hypnotherapy, mencari alamat hipnoterapi terdekat, mengikuti pelatihan hipnotis atau belajar hipnotis, atau pelatihan hipnoterapi bersertifikat.
Kini hanya dengan mengikuti langkahnya, kecuali ada hal yang memang butuh mendesak untuk mendapat bantuan seperti dibawah ini.
Kapan Bapak/ Ibu membutuhkan Hipnoterapi?
- Persoalan tidak kunjung selesai: Ketika Bapak/ Ibu kesusahan untuk mengambil keputusan yang penting, dan mau situasi sulit pesat tertangani.
- Ketidaknyamanan membesar: Semakin hari perasaan yang tak nyaman kian meningkat sehingga Bapak/ Ibu sulit untuk mengatur diri.
- Ingin hidup lebih baik: Dengan menaikan kualitas hidup Bapak/ Ibu memerlukan konseling dan terapi mengganti keyakinan yang tak berdaya.
- Perlu seorang yang diandalkan: Bapak/ Ibu butuh bicara secara privasi dan personal, ingin di dengarkan, sehingga Bapak/ Ibu bebas untuk curhat tentang keadaan Bapak/ Ibu Sekarang.
- Memaksimalkan potensi: Hidup yang segini-gini saja, gitu saja, kemungkianan Bapak/ Ibu membutuhkan keyakinan baru untuk lebih produktif.
- Mengendalikan diri: Susah membatasi diri, manajemen stres, trauma yang mengganggu, sial terus menerus, dan dan senantiasa kurang merasa bergembira.
Sebagian manfaat hipnoterapi
- Trend: Hipnoterapi termasuk salah satu psikoterapi popular di Dunia, di aplikasikan oleh akademisi, pendidik dan medis sehingga tak dapat diragukan lagi.
- Efektifitas: Efektifitas tingkat keberhasilan teknik hipnoterapi mencapai 93% dan banyak penelitian di Indonesia ataupun di dunia sudah menggambarkan imbas positif bagi kesehatan dalam mempercepat kesembuhan dan menolong dilema psikologi.
- Efisiensi: Bila Bapak/ Ibu terhalang oleh jarak dan kondisi yang tak memungkinkan datang ke klinik hypnotherapy, Kami bisa datang atau melakukan hipnoterapi melalui media online jika memungkinkan.
- Solutif: Hipnoterapi adalah terapi yang paling aman untuk permasalahan psikis tanpa obat kimia, obat herbal atau tindakan yang menyakitkan tubuh. Banyak Klien membuktikan sudah mengalami kesembuhan, dan sebelumnya sudah berobat kemana-mana.
Kini Bapak/ Ibu bisa melakukan hipnoterapi dimanapun dan kapanpun. Temukan waktu yang kondusif untuk relaksasi sejenak.
Bagaimana mengerjakan
teknik self-hypnosis atau hipnoterapi mandiri tanpa bimbingan ahli hipnotis?
Inilah langkah ketika mengerjakan hipnoterapi mandiri
Bapak/ Ibu bisa membaca dulu dengan pelan-pelan, kemudian tulis ulang secara singkat lalu di baca mengulang sampai hafal, dan selanjutnya dipraktikan sambil kondisi santai, selamat mencoba ya.
1. Memilih lokasi terbaik
Pilih sebuah tempat nyaman yang bisa membuat Anda tenang. Lakukan di dalam kamar atau ruangan khusus, suasana tanpa gangguan akan mempermudah Anda untuk lebih konsentrasi. Lebih baiknya lagi bila Anda memilih waktu yang nyaman tanpa diburu-buru oleh aktivitas lainnya, mulailah menutup mata.
Mengontrol nafas: Lakukan napas panjang perlahan secara teratur. Anda bisa menghitung mundur dari 10 sampai ke 1 untuk tiap-tiap tarikan dan tiupan napas untuk membuat Anda lebih nyaman.
Tarik napas panjang, tahan sebentar kurang lebih 3 detik, lalu hembuskan dengan jumlah hitungan yang sama. Anda dapat memejamkan mata untuk menerima ketenangan yang lebih bagus.
2. Bayangkan diri Anda berada di lokasi yang menakjubkan
Tempat ternyaman berdasarkan tiap orang pasti berbeda-beda. Untuk itu, bayangkan daerah terbaik yang dapat membuat Anda benar-benar melupakan semua hal sementara. misalnya istana yang megah, pantai yang sejuk, atau padang rumput luas bisa jadi anjuran yang bagus untuk dicoba.
Bisa daerah tertentu yang Anda pernah dikunjungi, pastikan tempat tersebut benar-benar Anda menyukai dan berharap menikmati banyak waktu di sana dengan bebas.
3. Pakai segala indera Anda
Seandainya membayangkan Anda di sebuah pantai, buat tangan dan kaki Anda tiduran benar-benar menikmati suasananya. Dengarkan bunyi ombak dan rasakan embusan angin menyentuh kulit.
Mainkan juga indra penciuman Anda untuk merasakan aroma yang bisa membangkitkan kenyamanan yang dalam, bisa seperti hasil masakan orang tua atau bebauan bunga di halaman.
4. Mulai masukkan sugesti di dalam diri
Mulailah dengan kata-kata motivasi yang sudah disesuaikan dengan situasi serta dinikmati dengan nyata. beberapa contoh afirmasi yang bisa Bapak/ Ibu praktikan, contohnya:
- Berbagai kekhawatiran: “Hari ini saya terima kecemasan saya yang selalu hadir setiap hari, dan saya mudah mengendalikan dan melepaskannya, mulai saat ini dimanapun ada kecemasan saya dengan mudah mengendalikannya, sehingga jiwa saya jauh lebih santai, rileks dan tenang.”
- Gangguan psikosomatis: “Mulai saat ini situasi apapun yang saya rasakan seperti jantung berdebar, nafas pendek, takut kematian, takut penyalit parah, saya ilkhlas dan mudah dalam mengontrolnya, kapanpun situasi ini hadir saya dengan mudah melepaskannya dengan mengatakan terimakasih, saya kuat, saya bahagia, dan saya merasakan aman, nyaman dan tenang.”
- Berbagai kecanduan: “Saya menikmati adanya kecanduan ini sebelumnya, dan saat ini saya menyadari kecanduan ini merusak pikiran saya terutama dalam hudup saya. Mulai saat ini saya rela, ikhlas dan pasrah membuang kecanduan ini dengan penuh kesadaran untuk kesehatan perasaan masa depan saya lebih sehat, produktif dan bahagia.”
- Keadaan luka batin: “Saya terima hati yang kurang nyaman ini, saya bersedih, marah, kesal, dendam, dan sebagainya. saya sadar sebelumnya, saya tak bisa memaafkan kondisi itu, mulai sekarang untuk kedamaian batin saya, saya memaafkan siapa saja yang ada dalam hidup saya khususnya orang yang sudah melukai hati saya, saya memaafkan untuk ketenangan hidup saya, saya memaafkan dengan penuh keyakinan, keikhlasan dan rasa pasrah.”
- Semangat Hidup: “Saya melalui berbagai macam ujian yang sangat berat dalam kehidupan saya, saya merasa rumit dan tidak mampu, saya bingung, dan dilema kepada apa yang telah terjadi. saat ini saya menerima kondisi itu dengan penuh rasa sabar dan rasa ikhlas, keadaan ini membuat saya banyak belajar yang bernilai, keadaan ini membuat saya termotivasi lebih berani menghadapi tantangan, sehingga lebih sukses, lebih semangat daripada sebelumnya, situasi ini memicu saya untuk tetap melangkah, tetap berjuang, tetap menjadi manusia yang selalu termotivasi dalam situasi apapun.”
Hal penting: Lakukan dengan serius dan penuh keyakinan pada kalimat diatas hingga 7 kali, dan temukan pencerahan diri dalam diri Anda setelahnya, sugesti diatas bersifat fleksibel, bisa diganti dan disesuaikan oleh keadaan Anda sekarang.
5. Akhiri proses afirmasi self-hypnosis
Bapak/ Ibu bisa mengucapkan dalam hati: “Kini aku mengakhiri relaksasi ini dan saya hitung maju dari 1 sampe 10 kian sadar dan jauh lebih sehat, jauh lebih bagus, jauh lebih penuh syukur daripada sebelumnya.”
Kiat dalam mempraktikan self-hypnosis
- Sekiranya Bapak/ Ibu tak dapat tidur relaksasi, setelah menghitung mundur dari angka sepuluh, biarkan pikiran berada dalam situasi yang rileks dan nyaman. Ketika sedang berbaring, mata seharusnya terpejam dan Bapak/ Ibu akan lebih gampang untuk tidur.
- Bagi Bapak/ Ibu yang bahagia meditasi tetapi tidak bisa untuk duduk lama-lama, gunakan metode ini sebagai wujud meditasi tetapi sisipkan jeda waktu di antara menghitung mundur dari sepuluh dan menghitung maju sampai ke angka sepuluh.
- Sebagian orang merasakan bahwa dengan membayangkan diri dalam keadaan yang natural dan tentram akan cukup menenangkan pikiran sebelum menghitung mundur. Seumpama, Bapak/ Ibu membayangkan sedang menjelajahi hutan, mencium bau pohon, dan mendengar suara angin. Sebagai alternatifnya, Bapak/ Ibu juga bisa membayangkan sedang berjalan di pinggir pantai dan merasakan pasir yang kasar di bawah kaki, air yang dingin membasahi pergelangan kaki, serta bunyi ombak.
- Jangan memaksakan diri atau berpikir seputar kondisi itu. Hal ini akan jauh lebih mudah. Metode ini juga yaitu metode yang bagus untuk kencang tertidur.
- Metode lain untuk menenangkan otot-otot tubuh yakni dengan membikin tubuh tegang dan menahannya selama sepuluh detik, kemudian ketegangan itu dilepaskan. Bapak/ Ibu juga mesti membayangkan ketegangan itu sirna dari tubuh.
- Menuliskan sugesti sebelum masuk ke dalam kondisi tidak sadar bisa menjadi metode yang efektif, sebab daftar visual yang Bapak/ Ibu pilih kadang-kadang dapat lebih gampang diingat daripada memakai kumpulan pemikiran.
- Berkonsultasi terpenting dulu dengan terapis hipnoterapi yang profesional dan berlisensi seringkali dapat menolong.
- Jika Bapak/ Ibu sedang menghadapi persoalan atau kompleks, cobalah untuk mengunjungi klinik hypnotherapy ke hipnoterapis profesional untuk menikmati hipnosis. Dikala Bapak/ Ibu sudah mengalaminya sekali atau dua kali, Bapak/ Ibu akan mengetahui lebih baik lagi situasi mental yang berkeinginan ditempuh.
Itulah teknik sederhana dari self-hipnosis, mulai mencoba, dan menemukan keajaiban. Hipnosis hampir senantiasa sukses untuk segala orang yang mempunyai keinginan kuat untuk sembuh.
Ada beberapa orang yang memang susah untuk rileks agar bisa masuk ke alam bawah sadar mereka dengan teknik self-hipnosis.
Kalau mengalami persoalan yang serupa, cobalah untuk minta bantuan pakar hipnoterapi professional bersertifikat disini: jasahipno.com
Oh iya, ada contoh audio hipnotis Kesedihan mendalam yang bisa di dengarkan atau sesuai keadaan, silahkan Bapak/ Ibu kini bisa mendengar di youtube Kami FREE, klik disini : Audio Hipnoterapi
Dampak setelah hypnotherapy
Layaknya melakukan relaksasi, hipnosis memang lebih mengedepankan fokus dibandingi gerakan-gerakan yang berkaitan dengan lahiriah.
Bapak/ Ibu juga tak butuh obat-obatan untuk melaksanakannya. Penggunaan hipnoterapi sebenarnya dapat dikerjakan untuk menolong Bapak/ Ibu lebih nyaman ketika melakukannya, Hipnoterapi yaitu ilmu psikologis murni berbasis sugesti tanpa hal magic, mistik, bantuan jin atau yang melanggar agama tertentu
Karena hipnosis ini cuma mengaplikasikan tenaga pikiran, efek samping yang dimunculkan bahkan TAK ADA. Pun, self-hypnosis menjadi opsi untuk Bapak/ Ibu yang mempunyai keterbatasan jasmani dan sulit melakukan yoga atau olahraga lainnya.
Sekiranya telah berkali-kali mengerjakan dan belum merasakan perubahan tentunya Bapak/ Ibu perlu tuntunan hipnoterapis profesional disini: jasahipno.com
Syarat dalam melakukan hipnoterapi:
Syarat ini berlaku buat Bapak/ Ibu yang sudah melakukan self-hypnosis namun tidak ada perubahan yang signifikan, dan Kami sarankan mengikuti layanan hipnoterapi di Belitung secara online atau langsung pada praktisi hipnoterapi profesional di jasahipno.com, inilah Syarat yang perlu di ikuti:
- Ada niat keinginan yang berasal dari diri untuk sembuh, bangkit dan berubah. Klien datang atas kesadarannya sendiri, bukan atas rayuan, bujukan, desakan, paksaan, dan atau ancaman orang lain.
- Klien memahami bahasa verbal dan lancar mengobrol, hipnoterapi tak bisa diaplikasikan terhadap anak yang belum bisa bicara lancar atau orang yang gangguan jiwa berat atau narkoba tak nyambung diajak bicara.
- Jika kliennya anak yang susah diajak komunikasi oleh orang baru atau belum lancar, maka sebaiknya yang datang merupakan orang tuannya saja, hipnoterapis akan mengajari metode menyembuhkan atau menyelesaikan masalah buah hati Bapak/ Ibu sendiri dirumah.
- Klien menentukan prioritas kondisi apa yang berharap dipecahkan dengan hipnoterapi. Dalam satu sesi hipnoterapi hanya satu kondisi saja yang ditangani. Untuk itu klien perlu memastikan dengan hati-hati dan terang apa yang paling prioritas utama dan penting untuk ditangani di sesi hipoterapi.
- Jaminan Kesembuhan, Hipnoterapi adalah Kontrak Upaya, bukan kontrak hasil. Cocok dengan kode etik para hipnoterapis profesional dan aturan praktik dari kementerian Kesehatan Indonesia, Hipnoterapis mencontoh adab profesional tak pernah dan tak boleh menjanjikan atau menjamin kesembuhan terhadap klien.
- Yang bisa dijamin yaitu: terapi dijalankan dengan standar yang amat tinggi dengan mengacu pada ‘systemic hypnotherapeutic intervention, empowerment, learning & discovery (shield) protocol”, sebuah protokol hipnoterapi yang telah rupanya tepat sasaran dalam menangani berbagai kasus dengan beraneka kompleksitas.
- Klien mengijinkan dirinya untuk diterapi. Klien percaya sepenuhnya kesembuhan atas izin Tuhan YME dan bisa bekerjasama dengan terapis.
- Menjalankan nasehat terapis dengan sungguh-sungguh, bangkitkan rasa berlapang dada dan pasrah, hindari menganalisis, karena setiap cara kerja butuh kesabaran.
- Pantasnya komitmen dalam menjalani sampai optimal 4 sesi konsultasi dan terapi. Rekomendasi komitmen awal yaitu baiknya minimal 2 sesi untuk evaluasi kedepannya. Satu sesi berlangsung selama 2 (dua) jam.
- Jika masih dibutuhkan terapi dapat dilanjutkan sampai maksimal 4 sesi.
- Saat diskusi pertama, apabila terapis menilai klien siap, karenanya bisa langsung dilakukan terapi. Tetapi jikalau terapis mengukur klien belum siap maka cuma akan dikerjakan konsultasi atau konseling.
Kenapa Bapak/ Ibu memilih jasahipno.com:
- Kami hipnoterapis profesional yang mempunya pengalaman, jam terbang tinggi, wawasan yang luas, tergabung dari bermacam-macam institusi dan organisasi yang berpartner langsung dengan Kementrian Kesehatan RI.
- Kami tergabung di hampir di semua Provinsi di Indonesia, sehingga menjadikan Tempat Praktik hipnoterapi pertama, terlengkap, dan terbesar di Nusantara hingga kini.
- Tarif hipnoterapi relatif ringan dibandingi yang lainnya, dan ada sebagian event layanan diskon, free pada hipnoterapis tertentu, lebih jelasnya Bapak/ Ibu dapat kunjungi Kami disini: jasahipno.com
Tarif Hipnoterapi dan Pelatihannya:
- Untuk biaya layanan hipnoterapi antara 500rb – 5jt persesi, persesi lamanya antara 1-3 jam, setiap terapis tarif berbeda-beda tergantung dari sisi rate dan daerah tertentu.
- Untuk tarif pelatihan hipnotis dan hipnoterapi antara 1.5jt-80jt, lama ada yang 2 hari, bahkan 2 minggu, atau 100 jam, biaya tergantung pengalaman Pelatih dan organisasi/ LKP yang mengadakan.
- Note: biaya suatu saat bisa berubah, bahkan dalam pergantian tahunnya kadang ada kenaikan walaupan tidak banyak.
Informasi simpel ini bisa jadi nanti sangat penting dan bermanfaat, untuk itu Bapak/ Ibu dapat hubungi kami kapan saja disini: jasahipno.com
Dengan menyelesaikan problem psikis Bapak/ Ibu/ Keluarga, Kami benar-benar senang jika ini jalan kesembuhan buat Bapak/ Ibu.
Terimakasih atas kunjungan ke laman ini. Apabila berkenan silahkan share berita baik ini ke keluarga, sahabat, atau yang memerlukan layanan hipnoterapi profesional.
NB : Silahkan Bapak/ Ibu bisa hubungi segera klik pada link dibawah ini:
Social Media