Trauma Psikologi ini masuk salah satu situasi psikologis yang kurang baik dalam menjalani hidup Sahabat di kesehariannya. Kami memahami hadirnya kondisi Trauma Psikologi hal ini semakin lama semakin berat.
Oh iya, Baiknya Sahabat ketahui bahwa ada isu gembira, bukti perihal Terapi Hipnotis (Hipnoterapi) dipublikasikan sama Alfred A.Barrios, Ph.D. dalam penelitiannya:
“Efektifitas tingkat keberhasilan pengobatan hipnoterapi hingga 93% cukup dengan hanya 6 kali sesi saja diperbandingkan terapi psikologi yang lainnya seperti Psychoanalysis 38% dengan 60 kali intervensi dan Cognitive Behaviour Therapy 72% harus 22 kali intervensi”.
Adanya fakta diatas tentunya bisa membantu Trauma Psikologi, Kita juga akan mempraktikan hipnoterapi pada gangguan Sahabat yang lainnya.
Klinik Hipnoterapi Di Belitung Timur Yang Terbaik di Indonesia, jadi suatu solusi terbaik saat ini untuk membantu menangani Trauma Psikologi dengan simpel, efektif dan aman.
Hipnotis & Hipnoterapi Belitung Timur
Selamat datang buat Sahabat di wilayah Belitung Timur. Oh iya, Sahabat akan belajar teknik Hipnoterapi yang bisa dipraktikan dengan mudah yaitu self-hypnosis, salah satunya cara Hipnoterapi untuk Trauma Psikologi, yang bisa dilakukan sendiri kapanpun.
Untuk itu ketahui dahulu manfaat, biaya, dan cara melakukan hypnotherapy. Sebelumnya Sahabat tolong jawab dahulu pertanyaan dibawah ini oke.
Apakah ini kondisi yang Sahabat/ Keluaraga rasakan sekarang?
- Merasa kuatir, stress pun depresi, takut berlebihan sampai serangan panic, pembatasan emosi, mudah berang, tersinggung, curiga.
- Hadir keluhan psikosomatis misalnya Susah tidur (insomnia), jantung berdebar, sesak, asam lambung tinggi, manajemen nyeri, atau keadaan mental yang membuat produktifitas dan hidup Sahabat.
- Nyandu berlebihan, contohnya rokok, narkoba, coitus, game online, judi online, dan kepribadian jelek lainnya.
- Pobia ketinggian, pobia nasi, pobia keramaian, kurang percaya diri, obesitas, galau, belum dapat move on/ gelisah menghadapi perasaan yang ada.
- Keadaan keluarga contohnya anak badung, males belajar, situasi pasangan dengan perselingkuhan, perceraian, konflik, kejujuran.
- Keadaan seksual, susah menempuh kesuburan/ sulit hamil, penyimpangan LGBT, hiperseks, vaginismus, frigiditas, asa menurun, kurang bergairah, ED, Psychogenic infertility.
- Meningkatkan kwalitas karir pengembangan diri lebih percaya diri, lebih fokus, lebih tenang, lebih motivasi atau berharap belajar hipnotis dan hipnoterapi.
Seandainya IYA, jangan kuatir karena kini telah ada solusinya ialah terapi dengan menggunakan kondisi hipnotis atau lebih dikenal metode hipnoterapi.
Di akhir bahasan ini Sahabat dilatih dulu untuk mempraktikan metode self-hypnosis (hipnoterapi mandiri), jadi tidak harus langsung ke klinik hypnotherapy, mencari alamat hipnoterapi terdekat, mengikuti pelatihan hipnotis atau belajar hipnotis, dan pelatihan hipnoterapi bersertifikat.
Sekarang hanya dengan ikuti bimbingannya, kecuali ada hal yang memang butuh segera untuk mendapat bantuan seperti dibawah ini.
Kapan Sahabat membutuhkan Hipnoterapi?
- Masalah tidak kunjung selesai: Saat Sahabat kesusahan untuk mengambil keputusan yang penting, dan ingin situasi sulit pesat tertangani.
- Ketidaknyamanan membesar: Semakin hari perasaan yang tidak nyaman semakin meningkat sehingga Sahabat susah untuk membatasi diri.
- Berharap hidup lebih baik: Dengan menaikan kualitas hidup Sahabat membutuhkan konseling dan terapi mengganti keyakinan yang tak berdaya.
- Butuh seorang yang dipercaya: Sahabat butuh bicara secara privasi dan personal, ingin di dengarkan, sehingga Sahabat bebas untuk curhat seputar situasi Sahabat Kini.
- Memaksimalkan potensi: Hidup yang segini-gini saja, gitu saja, kemungkianan Sahabat memerlukan keyakinan baru untuk lebih produktif.
- Membatasi diri: Sulit membatasi diri, manajemen stres, syok yang mengganggu, sial terus menerus, dan dan senantiasa kurang merasa bergembira.
Beberapa manfaat hipnoterapi
- Popularitas: Hipnoterapi termasuk salah satu psikoterapi popular di Dunia, di aplikasikan oleh akademisi, pengajar dan medis sehingga tidak dapat diragukan lagi.
- Efektifitas: Efektifitas tingkat keberhasilan metode hipnoterapi menempuh 93% dan banyak penelitian di Indonesia maupun di dunia sudah menandakan dampak positif bagi kesehatan dalam mempercepat kesembuhan dan menolong problem psikologi.
- Efisiensi: Jikalau Sahabat terhalang oleh jarak dan situasi yang tidak memungkinkan datang ke klinik hypnotherapy, Kami dapat datang atau membantu hipnoterapi melalui media online kalau memungkinkan.
- Solutif: Hipnoterapi adalah metode yang paling aman untuk situasi sulit psikis tanpa obat medis, obat herbal atau intervensi yang menyakitkan tubuh. Banyak Klien membuktikan sudah mengalami kesembuhan, dan sebelumnya sudah berobat kemana-mana.
Sekarang Sahabat bisa mengaplikasikan hipnoterapi dimana saja dan kapanpun. Carilah waktu yang ideal untuk beristirahat sejenak.
Bagaimana menjalankan
teknik self-hypnosis atau hipnoterapi mandiri tanpa bantuan hipnoterapis?
Beberapa langkah ketika melaksanakan hipnoterapi mandiri
Sahabat bisa baca dulu secara perlahan, lalu catat ulang secara singkat lalu di baca mengulang sampai hafal, dan setelah dipraktikan sambil situasi relaksasi, selamat mencoba ya.
1. Memilih lokasi Ternyaman
Pilih sebuah tempat nyaman yang bisa membikin Anda konsentrasi. Lakukan di dalam kamar atau ruangan tertentu, suasana tanpa gangguan akan mempermudah Anda untuk lebih nyaman. Lebih pantasnya lagi jika Anda memilih waktu yang nyaman tanpa diburu-buru oleh kegiatan lainnya, mulailah menutup mata.
Memegang napas: Lakukan nafas panjang perlahan secara teratur. Anda dapat menghitung mundur dari 10 sampai ke 1 untuk setiap tarikan dan tiupan napas untuk membikin Anda lebih rileks.
Tarik napas panjang, tahan sebentar kurang lebih 3 detik, lalu hembuskan dengan jumlah hitungan yang sama. Anda dapat memejamkan mata untuk menerima kenyamanan yang lebih baik.
2. Bayangkan diri Anda berada di lokasi yang indah
Tempat ternyaman menurut setiap orang pasti berbeda-beda. Untuk itu, bayangkan tempat terbaik yang bisa membikin Anda benar-benar melupakan semua hal sementara. misalnya istana yang megah, pantai yang sejuk, atau padang rumput luas dapat jadi anjuran yang baik untuk dicoba.
Bisa daerah tertentu yang Anda pernah dikunjungi, pastikan daerah tersebut benar-benar Anda menyukai dan ingin menikmati banyak waktu di sana dengan lepas.
3. Gunakan seluruh indera Anda
Seandainya membayangkan Anda di sebuah pantai, buat tangan dan kaki Anda tiduran benar-benar menikmati pemandangannya. Dengarkan bunyi ombak dan rasakan embusan udara menerpa kulit.
Mainkan juga indera penciuman Anda untuk merasakan aroma yang bisa membangkitkan rilaksasi yang dalam, bisa seperti masakan orang tua atau bebauan bunga di halaman.
4. Mulai masukkan pemograman dalam diri
Awali dengan kata-kata motivasi yang sudah disesuaikan dengan kondisi serta dirasakan dengan nyata. beberapa contoh afirmasi yang bisa Sahabat praktikan, misalnya:
- Berbagai kekhawatiran: “Hari ini saya menerima kecemasan saya yang selalu muncul setiap saat, dan saya mudah mengontrol dan membuangnya, mulai hari ini dimanapun ada kecemasan saya dengan mudah mengendalikannya, sehingga perasaan saya jauh lebih santai, nyaman dan tenang.”
- Gangguan psikosomatis: “Mulai sekarang keadaan apapun yang saya rasakan seperti berdebar, sesak, takut kematian, takut penyakit, saya menerima dan mudah dalam mengontrolnya, kapanpun kondisi ini hadir saya dengan mudah melepaskannya dengan mengatakan terimakasih, saya berani, saya semangat, dan saya merasakan aman, rileks dan damai.”
- Berbagai kecanduan: “Saya senang adanya kecanduan ini sebelumnya, dan saat ini saya menyadari kecanduan ini merusak hati saya terutama kehidupan saya. Mulai saat ini saya rela, ikhlas dan pasrah menghindari kecanduan ini dengan penuh kesadaran untuk kesehatan perasaan masa depan saya lebih sehat, produktif dan bahagia.”
- Berbagai trauma: “Saya terima perasaan yang tidak nyaman ini, saya depresi, kecewa, kesal, sulit memaafkan, dan seterusnya. saya menyadari sebelumnya, saya tak bisa memaafkan kejadian itu, mulai sekarang untuk meringankan batin saya, saya memaafkan siapapun yang ada dalam hidup saya khususnya orang yang telah menyakiti pikiran saya, saya memaafkan untuk kedamaian hidup saya, saya memaafkan dengan penuh keyakinan, rasa ikhlas dan kepasrahan.”
- Semangat Hidup: “Saya melalui berbagai macam tantangan yang sangat berat dalam hidup saya, saya merasa rumit dan tidak mampu, saya bingung, dan dilema terhadap apa yang telah terjadi. kini saya menerima keadaan itu dengan penuh kesabaran dan keikhlasan, keadaan ini membuat saya mengambil pelajaran yang bernilai, keadaan ini membuat saya termotivasi lebih kuat menghadapi ujian, sehingga lebih berhasil, lebih semangat daripada sebelumnya, situasi ini memicu saya untuk tetap melangkah, tetap semangat, tetap menjadi manusia yang selalu termotivasi dalam keadaan apapun.”
Hal penting: Lakukan dengan serius dan penuh keyakinan pada sugesti diatas hingga 7 kali, dan temukan pencerahan diri dalam diri Anda sesudahnya, sugesti diatas bersifat fleksibel, bisa diubah dan disesuaikan dengan kondisi Anda kini.
5. Akhiri proses relaksasi hipnoterapi mandiri
Sahabat bisa mengucapkan dalam hati: “Kini saya mengakhiri relaksasi ini dan saya menghitung maju dari 1 sampe 10 kian sadar dan jauh lebih sehat, jauh lebih baik, jauh lebih gembira daripada sebelumnya.”
Tips dalam mempraktikan hipnoterapi mandiri
- Jika Sahabat tidak dapat tidur relaksasi, setelah menghitung mundur dari angka sepuluh, biarkan pikiran berada dalam keadaan yang rileks dan nyaman. Saat sedang duduk, mata semestinya terpejam dan Sahabat akan lebih gampang untuk tidur.
- Bagi Sahabat yang gembira meditasi melainkan tak bisa untuk duduk lama-lama, gunakan metode ini sebagai bentuk meditasi tapi sisipkan jeda waktu di antara menghitung mundur dari sepuluh dan menghitung maju hingga ke angka sepuluh.
- Sebagian orang menikmati bahwa dengan membayangkan diri dalam situasi yang natural dan tentram akan cukup menenangkan pikiran sebelum menghitung mundur. Misalnya, Sahabat membayangkan sedang menjelajahi hutan, mengecup bau pohon, dan mendengar suara angin. Sebagai pilihannya, Sahabat juga bisa membayangkan sedang berjalan di pinggir pantai dan menikmati pasir yang kasar di bawah kaki, air yang dingin membasahi pergelangan kaki, serta suara ombak.
- Jangan memaksakan diri atau berdaya upaya tentang kondisi itu. Hal ini akan jauh lebih mudah. Sistem ini juga ialah sistem yang baik untuk kencang tertidur.
- Cara lain untuk menenangkan otot-otot tubuh yaitu dengan membikin tubuh tegang dan menahannya selama sepuluh detik, kemudian ketegangan itu dilepaskan. Sahabat juga mesti membayangkan ketegangan itu hilang dari tubuh.
- Menuliskan sugesti sebelum masuk ke dalam keadaan tak sadar dapat menjadi metode yang tepat sasaran, karena daftar visual yang Sahabat pilih kadang-kadang dapat lebih mudah diingat daripada mengaplikasikan kumpulan pemikiran.
- Berkonsultasi secara khusus dahulu dengan terapis hipnoterapi yang profesional dan berlisensi seringkali bisa menolong.
- Seandainya Sahabat sedang menghadapi keadaan sulit atau kompleks, cobalah untuk mengunjungi klinik hypnotherapy ke hipnoterapis profesional untuk merasakan hipnosis. Saat Sahabat telah mengalaminya sekali atau dua kali, Sahabat akan mengetahui lebih baik lagi situasi mental yang berkeinginan dicapai.
Itulah teknik simpel dari self-hipnosis, mulai mencoba, dan menemukan keajaiban. Hipnosis hampir selalu sukses untuk semua orang yang mempunyai niat besar untuk bangkit.
Ada sebagian orang yang memang susah untuk rileks supaya dapat masuk ke alam relaksasi mereka dengan melakukan self-hipnosis.
Sekiranya mengalami masalah yang serupa, cobalah untuk meminta bantuan pakar hipnoterapi professional bersertifikat disini: jasahipno.com
Oh iya, ada contoh audio terapi Trauma Psikologi yang bisa di dengarkan atau sesuai kondisi, silahkan Sahabat sekarang bisa kunjungi di youtube Kami FREE, klik disini : Audio Hipnoterapi
Bahaya setelah hypnotherapy
Layaknya menjalankan meditasi, hipnosis memang lebih mengedepankan fokus dibandingkan gerakan-gerakan yang berhubungan dengan fisik.
Sahabat juga tak butuh obat-obatan untuk mengerjakannya. Penerapan hipnoterapi sebetulnya bisa dilaksanakan untuk menolong Sahabat lebih tenang dikala menjalankannya, Hipnoterapi ialah ilmu mental murni berbasis afirmasi tidak ada hal goib, mistik, bantuan jin atau yang dilarang agama tertentu
Sebab hipnosis ini cuma mengaplikasikan daya pikiran, efek samping yang ditimbulkan malah TAK ADA. Malahan, self-hypnosis menjadi pilihan untuk Sahabat yang memiliki keterbatasan jasmaniah dan susah melakukan yoga atau olahraga lainnya.
Jika sudah berkali-kali melaksanakan dan belum menikmati perubahan tentunya Sahabat perlu pengarahan hipnoterapis profesional disini: jasahipno.com
Persyaratan dalam melakukan hipnoterapi:
Syarat ini berlaku buat Sahabat yang sudah melakukan hipnoterapi mandiri namun tidak ada pengaruh yang signifikan, dan Kami sarankan mengikuti layanan hipnoterapi di Belitung Timur secara online atau langsung pada hipnoterapis profesional di jasahipno.com, inilah Aturan yang perlu di ikuti:
- Ada niat harapan yang berasal dari diri untuk sembuh, bangkit dan berubah. Klien datang atas kesadarannya sendiri, bukan atas rayuan, bujukan, desakan, paksaan, dan atau ancaman orang lain.
- Klien memahami bahasa lisan dan lancar berbicara, hipnoterapi tidak dapat diaplikasikan terhadap buah hati yang belum bisa bicara lancar atau orang yang gangguan jiwa berat atau narkoba tak nyambung diajak bicara.
- Seandainya kliennya anak yang susah diajak komunikasi oleh orang baru atau belum lancar, karenanya sebaiknya yang datang merupakan orang tuannya saja, hipnoterapis akan mengajarkan cara menyembuhkan atau menyelesaikan dilema buah hati Sahabat sendiri dirumah.
- Klien menentukan prioritas kondisi apa yang ingin dituntaskan dengan hipnoterapi. Dalam satu sesi hipnoterapi hanya satu keadaan saja yang ditangani. Untuk itu klien perlu menetapkan dengan hati-hati dan terang apa yang paling prioritas utama dan penting untuk ditangani di sesi hipoterapi.
- Jaminan Kesembuhan, Hipnoterapi merupakan Kontrak Upaya, bukan kontrak hasil. Cocok dengan kode etik para hipnoterapis profesional dan regulasi praktik dari kementerian Kesehatan Indonesia, Hipnoterapis mengikuti sopan santun profesional tak pernah dan tak boleh menjanjikan atau menjamin kesembuhan kepada klien.
- Yang bisa dijamin ialah: terapi dilakukan dengan standar yang sangat tinggi dengan merujuk pada ‘systemic hypnotherapeutic intervention, empowerment, learning & discovery (shield) protocol”, sebuah protokol hipnoterapi yang telah terbukti tepat sasaran dalam menangani pelbagai kasus dengan bermacam-macam kompleksitas.
- Klien mengijinkan dirinya untuk diterapi. Klien percaya sepenuhnya kesembuhan atas izin Tuhan YME dan bisa bekerjasama dengan terapis.
- Menjalankan bimbingan terapis dengan sungguh-sungguh, bangkitkan rasa tulus dan pasrah, hindari menganalisa, karena tiap pelaksanaan butuh kesabaran.
- Bagusnya janji dalam menjalani hingga optimal 4 sesi konsultasi dan terapi. Rekomendasi komitmen awal yakni bagusnya minimal 2 sesi untuk evaluasi kedepannya. Satu sesi berlangsung selama 2 (dua) jam.
- Bila masih dibutuhkan terapi dapat dilanjutkan sampai maksimal 4 sesi.
- Saat diskusi pertama, seandainya terapis menilai klien siap, karenanya dapat segera dikerjakan terapi. Tapi seandainya terapis menilai klien belum siap karenanya cuma akan dilakukan konsultasi atau konseling.
Kenapa Sahabat memilih jasahipno.com:
- Kami hipnoterapis profesional yang mempunya pengalaman, jam terbang tinggi, wawasan yang luas, tergabung dari bermacam-macam lembaga dan organisasi yang bermitra langsung dengan KemenKes RI.
- Kami terkoneksi di hampir di semua Provinsi di Indonesia, sehingga menjadikan Klinik hipnoterapi pertama, terlengkap, dan terbesar di Indonesia sampai sekarang.
- Tarif hipnoterapi relatif terjangkau dibandingkan yang lainnya, dan ada sebagian event layanan diskon, tidak dipungut bayaran pada hipnoterapis tertentu, lebih jelasnya Sahabat bisa kunjungi Kami disini: jasahipno.com
Investasi Hipnoterapi dan Pelatihannya:
- Untuk biaya jasa hipnoterapi antara 500rb – 5jt persesi, persesi lamanya antara 1-3 jam, setiap terapis tarif berbeda-beda tergantung dari sisi pengalaman dan tempat tertentu.
- Untuk biaya pelatihan hipnotis dan hipnoterapi antara 1.5jt-80jt, lama ada yang 2 hari, bahkan 2 pekan, atau 100 jam, biaya tergantung wawasan Pelatih dan organisasi/ LKP yang menyelenggarakan.
- Note: biaya sewaktu-waktu bisa berubah, bahkan dalam pergantian tahunnya kadang ada kenaikan meskipun tidak banyak.
Berita sederhana ini bisa jadi nanti amat penting dan bermanfaat, untuk itu Sahabat bisa hubungi kami kapanpun disini: jasahipno.com
Dengan membantu situasi sulit psikologis Sahabat/ Keluarga, Kami sungguh-sungguh bergembira jika ini jalan kesehatan buat Sahabat.
Terimakasih atas kunjungan ke situs ini. Sekiranya berkenan silahkan share informasi baik ini ke keluarga, sahabat, atau yang memerlukan layanan hipnoterapi profesional.
NB : Silahkan Sahabat bisa hubungi segera klik pada link dibawah ini:
Social Media