Psikosomatis ini masuk salah satu situasi batin yang berbahaya dalam menjalani hidup Saudara di kesehariannya. Kami memahami hadirnya situasi Psikosomatis hal ini semakin hari semakin menekan.
Oh iya, Perlu Saudara ketahui bahwa ada kabar menarik, fakta tentang Terapi Hipnotis (Hipnoterapi) dikemukakan sama Alfred A.Barrios, Ph.D. dalam penelitiannya:
“Efektifitas tingkat keberhasilan teknik hipnoterapi hingga 93% cukup dengan hanya 6 kali sesi saja diperbandingkan psikoterapi yang lainnya seperti Psychoanalysis 38% harus 60 kali sesi dan CBT 72% dengan 22 kali tindakan”.
Adanya fakta diatas tentunya bisa membantu Psikosomatis, Kita juga akan mempraktikan hipnoterapi pada situasi Saudara yang lainnya.
Klinik Hipnoterapi Di Natuna Yang Terbaik di Nusantara, menjadikan alternatif solusi terbaik sekarang ini untuk membantu menangani Psikosomatis dengan mudah, efektif dan aman.
Hipnotis & Hipnoterapi Natuna
Halo buat Saudara di daerah Natuna. Oh iya, Saudara akan belajar teknik Hipnoterapi yang dapat dilakukan dengan mudah yaitu self-hypnosis, salah satunya teknik Hipnoterapi untuk Psikosomatis, dan bisa dipraktikan sendiri dimanapun.
Karena itu ketahui dahulu manfaat, harga, dan aplikasi hipnotis. Sebelumnya Saudara tolong jawab dahulu pertanyaan dibawah ini ya.
Apakah ini situasi yang Saudara/ Keluaraga rasakan kini?
- Merasa cemas, stress malah depresi, takut berlebihan hingga serangan panic, pengaturan amarah, mudah geram, tersinggung, curiga.
- Terdapat ciri-ciri psikosomatis seperti Susah tidur (insomnia), jantung berdebar, sesak, asam lambung meningkat, manajemen nyeri, atau situasi psikis yang membuat produktifitas dan ketenangan Saudara.
- Nyandu berlebihan, seperti rokok, narkoba, onani, game online, judi online, dan sifat jelek lainnya.
- Pobia ketinggian, pobia nasi, pobia keramaian, kurang percaya diri, obesitas, gundah, belum dapat move on/ resah menghadapi perasaan yang ada.
- Situasi keluarga contohnya buah hati nakal, males belajar, kondisi pasangan dengan perselingkuhan, perceraian, perselisihan, kejujuran.
- Keadaan seksual, susah menempuh kesuburan/ susah hamil, penyimpangan LGBT, hiperseks, vaginismus, frigiditas, asa menurun, kurang bergairah, ED, Psychogenic infertility.
- Meningkatkan kualitas karir pengembangan diri menjadi percaya diri, lebih fokus, lebih hening, lebih motivasi atau berharap belajar hipnotis dan hipnoterapi.
Apabila IYA, jangan khawatir karena sekarang telah ada solusinya ialah terapi dengan menggunakan kondisi hipnotis atau lebih diketahui metode hipnoterapi.
Di akhir tulisan ini Saudara belajar dulu untuk melakukan teknik self-hypnosis (hipnoterapi mandiri), jadi tak harus segera ke klinik hypnotherapy, mencari alamat hipnoterapi terdekat, mengikuti pelatihan hipnotis atau kursus hipnotis, dan pelatihan hipnoterapi bersertifikat.
Kini hanya dengan mengikuti langkahnya, kecuali ada hal yang memang butuh mendesak untuk mendapat pertolongan seperti dibawah ini.
Kapan Saudara memerlukan Hipnoterapi?
- Sulit tidak kunjung selesai: Ketika Saudara kesulitan untuk mengambil keputusan yang penting, dan ingin situasi sulit cepat tertangani.
- Ketidaknyamanan meningakat: Semakin hari perasaan yang tidak nyaman kian meningkat sehingga Saudara susah untuk mengatur diri.
- Ingin hidup lebih bagus: Dengan menaikan mutu hidup Saudara memerlukan konseling dan terapi mengganti keyakinan yang tak berdaya.
- Perlu seorang yang diandalkan: Saudara butuh bicara secara privasi dan personal, ingin di diperhatikan, sehingga Saudara bebas untuk curhat seputar keadaan Saudara Kini.
- Mengembangkan potensi: Hidup yang segini-gini saja, gitu saja, kemungkianan Saudara memerlukan keyakinan baru untuk lebih produktif.
- Membatasi diri: Susah membatasi diri, manajemen stres, syok yang mengganggu, tak beruntung terus menerus, dan dan selalu kurang merasa berbahagia.
Sebagian manfaat hipnoterapi
- Popularitas: Hipnoterapi termasuk salah satu psikoterapi terkenal di Dunia, di praktikan oleh akademisi, pengajar dan medis sehingga tidak bisa diragukan lagi.
- Efektifitas: Efektifitas tingkat keberhasilan teknik hipnoterapi mencapai 93% dan banyak penelitian di Indonesia ataupun di dunia telah menggambarkan pengaruh positif bagi kesehatan dalam mempercepat kesembuhan dan menolong dilema psikologi.
- Efisiensi: Kalau Saudara terhalang oleh jarak dan keadaan yang tak memungkinkan datang ke klinik hypnotherapy, Kami dapat datang atau membantu hipnoterapi melalui media online jika memungkinkan.
- Solutif: Hipnoterapi menjadi metode yang paling aman untuk persoalan psikologis tanpa obat kimia, obat herbal atau tindakan yang membahayakan tubuh. Banyak Klien membuktikan sudah mengalami kesembuhan, dan sebelumnya sudah berobat kemana-mana.
Saat ini Saudara dapat mengaplikasikan hipnoterapi dimana saja dan kapan saja. Dapatkan waktu yang kondusif untuk beristirahat sejenak.
Bagaimana mengerjakan
cara self-hypnosis atau hipnoterapi diri
sendiri tanpa bantuan hipnoterapis?
Inilah langkah dalam mengerjakan hipnoterapi mandiri
Saudara bisa membaca dulu dengan perlahan, serta tulis ulang secara ringkas lalu di baca berulang sampai hafal, dan setelah aplikasikan sambil keadaan santai, semangat mencoba ya.
1. Memilih tempat terbaik
Pilih sebuah tempat kondusif yang bisa membikin Anda tenang. Lakukan di dalam kamar atau ruangan tertentu, tempat tanpa gangguan akan mempermudah Anda untuk lebih nyaman. Lebih baiknya lagi seandainya Anda memilih waktu yang nyaman tanpa diburu-buru oleh aktivitas lainnya, mulailah menutup mata.
Memegang napas: Lakukan nafas panjang pelan secara teratur. Anda dapat menghitung kebelakang dari 10 sampai ke 1 untuk setiap tarikan dan tiupan napas untuk membikin Anda lebih rileks.
Tarik napas panjang, tahan sebentar kurang lebih 3 detik, lalu hembuskan dengan jumlah hitungan yang sama. Anda dapat memejamkan mata untuk mendapatkan kenyamanan yang lebih bagus.
2. Bayangkan diri Anda berada di lokasi yang nyaman
Tempat ternyaman menurut tiap orang pasti berbeda-beda. Untuk itu, bayangkan tempat terbaik yang bisa membikin Anda benar-benar melupakan segala hal sementara. contohnya istana yang megah, pantai yang menawan, atau padang rumput luas dapat jadi saran yang baik untuk dicoba.
Bisa tempat tertentu yang Anda pernah dikunjungi, pastikan daerah tersebut benar-benar Anda menyenangi dan berharap menghabiskan banyak waktu di sana dengan lepas.
3. Sensitifkan seluruh indra Anda
Sekiranya membayangkan Anda di sebuah pantai, buat tangan dan kaki Anda tiduran benar-benar menikmati suasananya. Dengarkan suara ombak dan rasakan embusan angin menyentuh kulit.
Mainkan juga indera penciuman Anda untuk menikmati bebauan yang dapat membangkitkan rilaksasi yang dalam, bisa seperti hasil masakan orang tua atau wewangian bunga di taman.
4. Mulai masukkan sugesti di dalam diri
Mulailah dengan kalimat semangat yang sudah disesuaikan dengan keadaan serta dinikmati dengan nyata. beberapa contoh sugesti yang bisa Saudara praktikan, semisal:
- Berbagai kecemasan: “Saat ini saya menerima kecemasan saya yang selalu muncul setiap hari, dan saya mudah mengontrol dan membuangnya, mulai kini kapanpun ada kecemasan saya dengan mudah mengendalikannya, sehingga hati saya jauh lebih aman, rileks dan damai.”
- Gangguan psikosomatis: “Mulai sekarang kondisi apapun yang saya rasakan seperti berdebar, sesak, takut mendengar orang mati, takut penyakit, saya menerima dan mudah dalam mengontrolnya, kapanpun keadaan ini hadir saya dengan mudah melepaskannya dengan berbicara terimakasih, saya kuat, saya bahagia, dan saya merasakan bahagia, nyaman dan damai.”
- Berbagai kecanduan: “Saya nyaman adanya kecanduan ini sebelumnya, dan kini saya menyadari kecanduan ini merusak jiwa saya terutama kehidupan saya. Mulai hari ini saya rela, ikhlas dan pasrah melepaskan kecanduan ini dengan penuh kesadaran untuk kesehatan hati masa depan saya lebih baik, produktif dan bahagia.”
- Keadaan luka batin: “Saya terima hati yang tidak nyaman ini, saya merasa sedih, marah, menyesal, dendam, dan sebagainya. saya sadar sebelumnya, saya tidak bisa memaafkan keadaan itu, mulai ini untuk kedamaian batin saya, saya memaafkan siapa saja yang ada dalam hidup saya terutama orang yang telah melukai perasaan saya, saya memaafkan untuk kedamaian hidup saya, saya memaafkan dengan penuh keyakinan, rasa ikhlas dan rasa pasrah.”
- Semangat Hidup: “Saya melalui berbagai macam tantangan yang sangat berat dalam hidup saya, saya merasa berat dan tidak bisa menyelesaikannya, saya bingung, dan dilema kepada apa yang akan terjadi. sekarang saya menerima situasi itu dengan penuh rasa sabar dan keikhlasan, situasi ini membuat saya mengambil pelajaran yang berharga, keadaan ini membuat saya termotivasi lebih berani menghadapi tantangan, sehingga lebih sukses, lebih pantang menyerah daripada sebelumnya, kondisi ini memicu saya untuk tetap maju, tetap membara, tetap menjadi manusia yang selalu termotivasi dalam keadaan apapun.”
Note: Ulangi dengan serius dan penuh keyakinan pada sugesti diatas hingga 7 kali, dan temukan perubahan hebat dalam diri Anda sesudahnya, kalimat diatas bersifat fleksibel, bisa diubah dan disesuaikan dengan kondisi Anda hari ini.
5. Akhiri proses afirmasi hipnoterapi mandiri
Saudara bisa mengucapkan dalam hati: “Kini aku mengakhiri relaksasi ini dan aku menghitung maju dari 1 sampe 10 semakin sadar dan jauh lebih sehat, jauh lebih hebat, jauh lebih bahagia daripada sebelumnya.”
Tips dalam mempraktikan self-hypnosis
- Sekiranya Saudara tak bisa tidur relaksasi, sesudah menghitung mundur dari angka sepuluh, biarkan pikiran berada dalam kondisi yang rileks dan nyaman. Ketika sedang terbaring, mata wajib terpejam dan Saudara akan lebih gampang untuk tidur.
- Bagi Saudara yang bergembira meditasi namun tidak bisa untuk duduk lama-lama, pakai metode ini sebagai wujud meditasi melainkan sisipkan jeda waktu di antara menghitung mundur dari sepuluh dan menghitung maju sampai ke angka sepuluh.
- Beberapa orang merasakan bahwa dengan membayangkan diri dalam situasi yang alami dan tentram akan cukup menenangkan pikiran sebelum menghitung mundur. Misalnya, Saudara membayangkan sedang menjelajahi hutan, mencium bau pohon, dan mendengar suara angin. Sebagai opsinya, Saudara juga dapat membayangkan sedang berjalan di pinggir pantai dan merasakan pasir yang kasar di bawah kaki, air yang dingin membasahi pergelangan kaki, serta bunyi ombak.
- Jangan memaksakan diri atau berpikir perihal keadaan itu. Hal ini akan jauh lebih gampang. Sistem ini juga yaitu cara yang baik untuk pesat tertidur.
- Sistem lain untuk menenangkan otot-otot tubuh yakni dengan membikin tubuh tegang dan membendungnya selama sepuluh detik, kemudian ketegangan itu dilepaskan. Saudara juga mesti membayangkan ketegangan itu sirna dari tubuh.
- Menuliskan sugesti sebelum masuk ke dalam kondisi tak sadar dapat menjadi sistem yang tepat sasaran, sebab daftar visual yang Saudara pilih kadang-kadang dapat lebih gampang diingat ketimbang memakai kumpulan pemikiran.
- Berkonsultasi terpenting dulu dengan terapis hipnoterapi yang profesional dan berlisensi seringkali bisa membantu.
- Seandainya Saudara sedang menghadapi persoalan atau kompleks, cobalah untuk mengunjungi klinik hypnotherapy ke hipnoterapis profesional untuk menikmati hipnosis. Dikala Saudara telah mengalaminya sekali atau dua kali, Saudara akan mengenal lebih baik lagi keadaan mental yang berharap ditempuh.
Itulah teknik sederhana dari self-hipnosis, mulai mencoba, dan dapatkan keajaiban. Hipnosis hampir senantiasa sukses untuk semua orang yang mempunyai niat kuat untuk sembuh.
Ada beberapa orang yang memang susah untuk konsentrasi supaya dapat masuk ke alam relaksasi mereka dengan melakukan self-hipnosis.
Sekiranya mengalami permasalahan yang serupa, cobalah untuk minta bantuan ahli hipnoterapi professional bersertifikat disini: jasahipno.com
Oh iya, ada contoh audio hipnoterapi Psikosomatis yang bisa di pilih atau sesuai keadaan, silahkan Saudara sekarang bisa kunjungi di youtube Kami FREE, klik disini : Audio Hipnoterapi
Bahaya setelah hipnoterapi
Layaknya melakukan meditasi, hipnosis memang lebih mengedepankan fokus dibandingi gerakan-gerakan yang berkaitan dengan jasmaniah.
Saudara juga tidak butuh obat-obatan untuk mengerjakannya. Pemakaian hipnoterapi sesungguhnya bisa dikerjakan untuk membantu Saudara lebih tenang dikala menjalankannya, Hipnoterapi ialah ilmu psikologi murni berbasis sugesti tidak ada hal goib, klenik, bantuan jin atau yang dilarang agama tertentu
Sebab hipnosis ini cuma memakai kekuatan pikiran, efek samping yang ditimbulkan pun TAK ADA. Malahan, self-hypnosis menjadi alternatif untuk Saudara yang mempunyai keterbatasan jasmaniah dan sulit mengerjakan yoga atau olahraga lainnya.
Jika sudah berkali-kali menjalankan dan belum menikmati perubahan tentunya Saudara perlu nasihat hipnoterapis profesional disini: jasahipno.com
Prasyarat dalam menjalani hipnoterapi:
Persyaratan ini berlaku buat Saudara yang sudah melakukan hipnoterapi mandiri namun tidak ada pengaruh yang signifikan, dan Kami arahkan mengikuti layanan hipnoterapi di Natuna secara online atau langsung pada ahli hipnotis profesional di jasahipno.com, inilah Persyaratan yang perlu di ikuti:
- Ada niat keinginan yang berasal dari diri untuk sembuh, bangkit dan berubah. Klien datang atas kesadarannya sendiri, bukan atas rayuan, bujukan, desakan, paksaan, dan atau ancaman orang lain.
- Klien memahami bahasa verbal dan lancar berdiskusi, hipnoterapi tidak bisa diterapkan kepada si kecil yang belum dapat bicara lancar atau orang yang gangguan jiwa berat atau narkoba tidak nyambung diajak bicara.
- Kalau kliennya anak yang sulit diajak komunikasi oleh orang baru atau belum lancar, karenanya sebaiknya yang datang merupakan orang tuannya saja, hipnoterapis akan mengajari metode menyembuhkan atau memecahkan problem si kecil Saudara sendiri dirumah.
- Klien menentukan prioritas keadaan apa yang berkeinginan diselesaikan dengan hipnoterapi. Dalam satu sesi hipnoterapi hanya satu situasi saja yang ditangani. Untuk itu klien perlu mempertimbangkan dengan hati-hati dan terang apa yang paling prioritas utama dan penting untuk ditangani di sesi hipoterapi.
- Jaminan Kesembuhan, Hipnoterapi yakni Kontrak Upaya, bukan kontrak hasil. Sesuai dengan kode etik para hipnoterapis profesional dan undang-undang praktik dari kementerian Kesehatan Indonesia, Hipnoterapis mengikuti tata krama profesional tidak pernah dan tak boleh menjanjikan atau menjamin kesembuhan terhadap klien.
- Yang bisa dijamin ialah: terapi dilakukan dengan standar yang sungguh-sungguh tinggi dengan merujuk pada ‘systemic hypnotherapeutic intervention, empowerment, learning & discovery (shield) protocol”, sebuah protokol hipnoterapi yang sudah terbukti tepat sasaran dalam menangani bermacam-macam kasus dengan beraneka kompleksitas.
- Klien mengijinkan dirinya untuk diterapi. Klien percaya sepenuhnya kesembuhan atas izin Tuhan YME dan bisa bekerjasama dengan terapis.
- Mengerjakan tuntunan terapis dengan sungguh-sungguh, bangkitkan rasa berlapang dada dan pasrah, hindari mengkaji, karena tiap pelaksanaan butuh kesabaran.
- Baiknya komitmen dalam menjalani hingga maksimal 4 sesi konsultasi dan terapi. Anjuran janji permulaan ialah pantasnya minimal 2 sesi untuk evaluasi kedepannya. Satu sesi berlangsung selama 2 (dua) jam.
- Jikalau masih diperlukan terapi bisa dilanjutkan sampai optimal 4 sesi.
- Pada diskusi pertama, bila terapis mengevaluasi klien siap, karenanya bisa segera dilakukan terapi. Namun sekiranya terapis mengevaluasi klien belum siap maka hanya akan dilakukan konsultasi atau konseling.
Mengapa Saudara memilih jasahipno.com:
- Kami hipnoterapis profesional yang mempunya pengalaman, jam terbang tinggi, wawasan yang luas, tergabung dari beragam institusi dan organisasi yang bermitra langsung dengan KemenKes RI.
- Kami tergabung di diberbagai Provinsi di Indonesia, sehingga menjadikan Klinik hipnoterapi pertama, terlengkap, dan terbesar di Indonesia hingga saat ini.
- Biaya hipnoterapi relatif ringan daripada yang lainnya, dan ada sebagian event layanan diskon, free pada hipnoterapis tertentu, lebih jelasnya Saudara dapat kunjungi Kami disini: jasahipno.com
Biaya Hipnoterapi dan Pelatihannya:
- Untuk biaya jasa hipnoterapi antara 500rb – 5jt persesi, persesi lamanya sekitar 1-3 jam, tiap terapis tarif berbeda-beda tergantung dari sisi pengalaman dan daerah tertentu.
- Untuk tarif pelatihan hipnotis dan hipnoterapi antara 1.5jt-80jt, lama ada yang 2 hari, malahan 2 pekan, atau 100 jam, biaya tergantung jam terbang Pelatih dan organisasi/ LKP yang menyelenggarakan.
- Catatan: Tarif sewaktu-waktu bisa berubah, bahkan setiap tahunnya biasanya ada kenaikan walaupan tidak banyak.
Informasi simpel ini bisa jadi nanti sangat penting dan berkhasiat, untuk itu Saudara dapat hubungi kami kapanpun disini: jasahipno.com
Dengan menolong keadaan sulit psikologis Saudara/ Keluarga, Kami betul-betul bersuka ria jika ini jalan kesehatan buat Saudara.
Terimakasih atas kunjungan ke website ini. Seandainya berkenan silahkan share informasi bagus ini ke keluarga, teman, atau yang membutuhkan layanan hipnoterapi profesional.
NB : Silahkan Saudara bisa hubungi segera klik pada link dibawah ini:
Social Media