Berbagai Macam Pobia ialah masuk salah satu situasi psikologis yang kurang baik dalam menjalani hidup Teman sehari-hari. Kami memahami hadirnya kondisi Berbagai Macam Pobia hal ini semakin lama semakin berat.
Oh iya, Wajib Teman ketahui bahwa ada info menyejukan, penelitian perihal Terapi Hipnotis (Hipnoterapi) dikemukakan sama Alfred A.Barrios, Ph.D. dalam penelitiannya:
“Efektifitas tingkat keberhasilan metode hipnoterapi menempuh 93% cukup dengan hanya 6 kali sesi saja dibandingi psikoterapi yang lainnya contohnya Psychoanalysis 38% dengan 60 kali sesi dan CBT 72% dalam 22 kali pertemuan”.
Adanya bukti diatas tentunya bisa membantu Berbagai Macam Pobia, Kita juga akan mempelajari hipnoterapi pada keadaan Teman yang lainnya.
Tempat Praktik Hipnoterapi Di Blora Yang Terpercaya di Nusantara, menjadikan suatu solusi terbaik saat ini untuk membantu menangani Berbagai Macam Pobia dengan mudah, efektif dan aman.
Hipnotis & Hipnoterapi Blora
Halo buat Teman di sekitar Blora. Oh iya, Teman akan mempelajari teknik Hipnoterapi yang bisa diaplikasikan dengan simple yaitu self-hypnosis, salah satunya teknik Hipnoterapi untuk Berbagai Macam Pobia, dan bisa diaplikasikan sendiri dimanapun.
Untuk itu ketahui dahulu manfaat, tarif, dan cara melakukan hipnotis. Sebelumnya Teman tolong jawab dahulu pertanyaan dibawah ini oke.
Apakah ini kondisi yang Teman/ Keluaraga rasakan hari ini?
- Merasa kuatir, stress bahkan depresi, takut berlebihan sampai serangan panic, pengendalian amarah, gampang murka, tersinggung, curiga.
- Ada gejala psikosomatis contohnya Susah tidur (insomnia), jantung berdegub, sulit nafas, asam lambung tinggi, manajemen nyeri, atau situasi psikis yang mengganggu produktifitas dan hidup Teman.
- Nyandu berlebihan, misalnya rokok, narkoba, onani, game online, judi online, dan sifat jelek lainnya.
- Pobia ketinggian, pobia nasi, pobia keramaian, kurang PD, obesitas, galau, belum dapat move on/ gundah menghadapi perasaan yang ada.
- Situasi keluarga contohnya buah hati badung, males belajar, kondisi pasangan dengan perselingkuhan, perceraian, perselisihan, kejujuran.
- Keadaan seksual, sulit mencapai kesuburan/ susah hamil, penyimpangan LGBT, hiperseks, vaginismus, frigiditas, impian menurun, kurang bergairah, ED, Psychogenic infertility.
- Meningkatkan mutu nilai pengembangan diri lebih percaya diri, lebih konsentrasi, lebih tenang, lebih semangat atau ingin belajar hipnotis dan hipnoterapi.
Jika IYA, jangan gelisah sebab sekarang sudah ada solusinya ialah terapi dengan menggunakan situasi hipnotis atau lebih dikenal metode hipnoterapi.
Di akhir artikel ini Teman dilatih dulu untuk mempraktikan metode self-hypnosis (hipnoterapi mandiri), jadi ga harus langsung ke klinik hypnotherapy, mencari praktik hipnoterapi terdekat, mengikuti pelatihan hipnotis atau belajar hipnotis, atau pelatihan hipnoterapi bersertifikat.
Sekarang cukup dengan mengikuti arahannya, kecuali ada hal yang memang butuh segera untuk mendapat bantuan seperti dibawah ini.
Kapan Teman memerlukan Hipnoterapi?
- Masalah tak kunjung selesai: Ketika Teman kesulitan untuk mengambil keputusan yang penting, dan berharap problem cepat tertangani.
- Ketidaknyamanan membesar: Semakin hari perasaan yang tidak nyaman kian meningkat sehingga Teman sulit untuk memegang diri.
- Ingin hidup lebih baik: Dengan menaikan kwalitas hidup Teman memerlukan konseling dan terapi mengganti keyakinan yang tak berdaya.
- Butuh seorang yang dipercaya: Teman butuh bicara secara privasi dan personal, ingin di dengarkan, sehingga Teman bebas untuk curhat tentang keadaan Teman Kini.
- Mengoptimalkan potensi: Hidup yang segini-gini saja, gitu saja, kemungkianan Teman memerlukan keyakinan baru untuk lebih produktif.
- Mengontrol diri: Susah mengendalikan diri, manajemen stres, trauma yang mengganggu, sial terus menerus, dan dan senantiasa kurang merasa bersuka ria.
Beberapa manfaat hipnoterapi
- Popularitas: Hipnoterapi termasuk salah satu psikoterapi terkenal di Dunia, di aplikasikan oleh akademisi, pendidik dan medis sehingga tidak bisa diragukan lagi.
- Efektifitas: Efektifitas tingkat keberhasilan teknik hipnoterapi menempuh 93% dan banyak penelitian di Indonesia ataupun di dunia sudah membuktikan akibat positif bagi kesehatan dalam mempercepat kesembuhan dan membantu masalah psikologi.
- Efisiensi: Kalau Teman terhalang oleh jarak dan situasi yang tak memungkinkan datang ke klinik hypnotherapy, Kami bisa datang atau melakukan hipnoterapi melalui media online kalau memungkinkan.
- Solutif: Hipnoterapi adalah terapi yang paling aman untuk permasalahan psikologis tanpa obat medis, obat herbal atau intervensi yang membahayakan tubuh. Banyak Klien membuktikan sudah mengalami kesembuhan, dan sebelumnya sudah berobat kemana-mana.
Saat ini Teman dapat mengaplikasikan hipnoterapi dimana saja dan kapan saja. Dapatkan waktu yang pas untuk relaksasi sejenak.
Bagaimana melaksanakan
teknik self-hypnosis atau hipnoterapi mandiri tanpa bimbingan ahli hipnotis?
Inilah langkah saat mengerjakan self-hypnosis
Teman bisa baca dulu secara pelan-pelan, kemudian tulis ulang secara ringkas lalu di baca mengulang sampai hafal, dan setelah dipraktikan sambil keadaan santai, semangat mencoba ya.
1. Memilih tempat terbaik
Pilih sebuah daerah kondusif yang bisa membuat Anda konsentrasi. Lakukan di dalam kamar atau ruangan tertentu, tempat tanpa gangguan akan mempermudah Anda untuk lebih nyaman. Lebih pantasnya lagi apabila Anda memilih waktu yang nyaman tanpa diburu-buru oleh kegiatan lainnya, mulailah menutup mata.
Mengontrol napas: Lakukan nafas panjang pelan secara teratur. Anda dapat menghitung mundur dari 10 sampai ke 1 untuk tiap-tiap tarikan dan hembusan napas untuk membuat Anda lebih tenang.
Tarik nafas panjang, tahan sebentar kurang lebih 3 detik, lalu hembuskan dengan jumlah hitungan yang sama. Anda dapat memejamkan mata untuk menerima kenyamanan yang lebih baik.
2. Bayangkan diri Anda berada di lokasi yang nyaman
Tempat ternyaman menurut setiap orang pasti berbeda-beda. Untuk itu, bayangkan daerah terbaik yang dapat membikin Anda benar-benar melupakan semua hal sementara. misalnya istana yang megah, pantai yang menawan, atau padang rumput luas bisa jadi anjuran yang bagus untuk dicoba.
Bisa daerah tertentu yang Anda pernah dikunjungi, pastikan daerah tersebut benar-benar Anda suka dan berkeinginan menikmati banyak waktu di sana dengan bebas.
3. Pakai segala indera Anda
Jikalau membayangkan Anda di sebuah pantai, buat tangan dan kaki Anda tiduran benar-benar menikmati suasananya. Dengarkan suara ombak dan rasakan embusan udara menyentuh kulit.
Mainkan juga indera penciuman Anda untuk merasakan aroma yang dapat membangkitkan kenyamanan yang dalam, bisa seperti kuliner orang tua atau bebauan bunga di halaman.
4. Mulai masukkan afirmasi dalam diri
Awali dengan kata-kata motivasi yang telah disesuaikan dengan keadaan serta dirasakan dengan nyata. beberapa contoh afirmasi yang bisa Teman praktikan, seumpama:
- Berbagai ketakutan: “Saat ini saya terima kecemasan saya yang selalu muncul setiap hari, dan saya mudah mengendalikan dan membuangnya, mulai saat ini kapanpun ada kecemasan saya dengan mudah mengendalikannya, sehingga pikiran saya jauh lebih aman, nyaman dan tenang.”
- Gejala psikosomatis: “Mulai sekarang situasi apapun yang saya rasakan seperti jantung berdebar, nafas pendek, takut kematian, takut penyakit, saya pasrah dan mudah dalam mengendalikannya, kapanpun keadaan ini hadir saya dengan mudah mengontrolnya dengan berbicara terimakasih, saya tangguh, saya hebat, dan saya merasakan bahagia, ceria dan damai.”
- Berbagai kecanduan: “Saya senang adanya kecanduan ini sebelumnya, dan sekarang saya menyadari kecanduan ini merusak jiwa saya terutama kehidupan saya. Mulai kini saya rela, ikhlas dan pasrah menghindari kecanduan ini dengan penuh kesadaran untuk kesehatan perasaan masa depan saya lebih sehat, produktif dan bahagia.”
- Keadaan luka hati: “Saya terima jiwa yang kurang nyaman ini, saya merasa sedih, kecewa, kesal, dendam, dan seterusnya. saya sadar sebelumnya, saya belum bisa memaafkan keadaan itu, mulai kini untuk meringankan batin saya, saya memaafkan siapa saja yang hadir dalam hidup saya khususnya orang yang sudah menyakiti hati saya, saya memaafkan untuk kedamaian hidup saya, saya memaafkan dengan penuh keyakinan, rasa ikhlas dan kepasrahan.”
- Motivasi Hidup: “Saya melalui berbagai macam ujian yang sangat rumit dalam hidup saya, saya merasa berat dan tidak bisa menyelesaikannya, saya bingung, dan dilema kepada apa yang akan terjadi. hari ini saya menerima kondisi itu dengan penuh rasa sabar dan keikhlasan, kondisi ini membuat saya mengambil pelajaran yang berharga, keadaan ini membuat saya termotivasi lebih kuat menghadapi tantangan, sehingga lebih berhasil, lebih semangat daripada sebelumnya, situasi ini memicu saya untuk tetap maju, tetap membara, tetap menjadi manusia yang selalu termotivasi dalam situasi apapun.”
Note: Ulangi dengan serius dan penuh keyakinan pada kalimat diatas hingga 7 kali, dan temukan pencerahan diri dalam diri Anda sesudahnya, kalimat diatas bersifat fleksibel, bisa diganti dan disesuaikan oleh situasi Anda sekarang.
5. Akhiri proses sugesti hipnoterapi mandiri
Teman bisa mengucapkan dalam hati: “Kini saya mengakhiri relaksasi ini dan aku hitung maju dari 1 sampe 10 semakin sadar dan jauh lebih segar, jauh lebih hebat, jauh lebih gembira daripada sebelumnya.”
Tips dalam mengaplikasikan hipnoterapi mandiri
- Bila Teman tak bisa tidur relaksasi, sesudah menghitung mundur dari angka sepuluh, biarkan pikiran berada dalam keadaan yang rileks dan nyaman. Dikala sedang duduk, mata patut terpejam dan Teman akan lebih mudah untuk tidur.
- Bagi Teman yang bersuka cita meditasi melainkan tidak tahan untuk duduk lama-lama, pakai sistem ini sebagai bentuk meditasi tetapi sisipkan jeda waktu di antara menghitung mundur dari sepuluh dan menghitung maju hingga ke angka sepuluh.
- Sebagian orang menikmati bahwa dengan membayangkan diri dalam kondisi yang natural dan damai akan cukup menenangkan pikiran sebelum menghitung mundur. Contohnya, Teman membayangkan sedang menjelajahi hutan, mencium bau pohon, dan mendengar suara angin. Sebagai opsinya, Teman juga dapat membayangkan sedang berjalan di pinggir pantai dan merasakan pasir yang kasar di bawah kaki, air yang dingin membasahi pergelangan kaki, serta suara ombak.
- Jangan memaksakan diri atau berdaya upaya seputar situasi itu. Hal ini akan jauh lebih gampang. Sistem ini juga merupakan sistem yang bagus untuk cepat tertidur.
- Metode lain untuk menenangkan otot-otot tubuh merupakan dengan membuat tubuh tegang dan membendungnya selama sepuluh detik, kemudian ketegangan itu dilepaskan. Teman juga harus membayangkan ketegangan itu sirna dari tubuh.
- Menuliskan sugesti sebelum masuk ke dalam keadaan tidak sadar dapat menjadi metode yang tepat sasaran, karena daftar visual yang Teman pilih kadang-kadang bisa lebih gampang diingat ketimbang mengaplikasikan kumpulan pemikiran.
- Berkonsultasi terutama dahulu dengan terapis hipnoterapi yang profesional dan berlisensi seringkali bisa membantu.
- Jika Teman sedang menghadapi situasi sulit atau kompleks, cobalah untuk mengunjungi klinik hypnotherapy ke hipnoterapis profesional untuk menikmati hipnosis. Ketika Teman telah mengalaminya sekali atau dua kali, Teman akan mengetahui lebih baik lagi keadaan mental yang mau dicapai.
Itulah teknik sederhana dari self-hipnosis, selamat mencoba, dan dapatkan keajaiban. Hipnosis hampir selalu berhasil untuk seluruh orang yang mempunyai keinginan besar untuk sembuh.
Ada sebagian orang yang memang susah untuk rileks agar bisa masuk ke alam bawah sadar mereka dengan teknik self-hipnosis.
Bila mengalami persoalan yang serupa, cobalah untuk minta bantuan pakar hipnoterapi professional bersertifikat disini: jasahipno.com
Oh iya, ada contoh audio hipnotis Berbagai Macam Pobia yang bisa di dengarkan atau sesuai keadaan, silahkan Teman kini bisa kunjungi di youtube Kami FREE, klik disini : Audio Hipnoterapi
Efek setelah hypnotherapy
Layaknya melaksanakan berdoa, hipnosis memang lebih mengedepankan kenyamanan diperbandingkan gerakan-gerakan yang berkaitan dengan lahiriah.
Teman juga tak butuh obat-obatan untuk mengerjakannya. Penggunaan hipnoterapi hakekatnya bisa dilaksanakan untuk menolong Teman lebih nyaman ketika menjalankannya, Hipnoterapi adalah ilmu psikologi murni berbasis afirmasi tanpa hal goib, klenik, bantuan jin atau yang dilarang agama tertentu
Sebab hipnosis ini cuma menggunakan energi pikiran, efek samping yang ditimbulkan bahkan TIDAK ADA. Pun, self-hypnosis menjadi pilihan untuk Teman yang mempunyai keterbatasan jasmaniah dan susah mengerjakan yoga atau olahraga lainnya.
Jikalau telah berkali-kali melakukan dan belum menikmati perubahan tentunya Teman perlu nasehat hipnoterapis profesional disini: jasahipno.com
Prasyarat dalam menjalani hipnoterapi:
Persyaratan ini berlaku buat Teman yang sudah melakukan self-hypnosis namun tidak ada pengaruh yang signifikan, dan Kita arahkan mengikuti layanan hipnoterapi di Blora secara online atau langsung pada praktisi hipnoterapi profesional di jasahipno.com, inilah Aturan yang perlu di ikuti:
- Ada niat harapan yang berasal dari diri untuk sembuh, bangkit dan berubah. Klien datang atas kesadarannya sendiri, bukan atas rayuan, bujukan, desakan, paksaan, dan atau ancaman orang lain.
- Klien memahami bahasa verbal dan lancar berdiskusi, hipnoterapi tak dapat digunakan kepada si kecil yang belum dapat bicara lancar atau orang yang gangguan jiwa berat atau narkoba tidak nyambung diajak bicara.
- Kalau kliennya buah hati yang sulit diajak komunikasi oleh orang baru atau belum lancar, karenanya sebaiknya yang datang adalah orang tuannya saja, hipnoterapis akan mengajari metode menyembuhkan atau memecahkan permasalahan si kecil Teman sendiri dirumah.
- Klien menentukan prioritas situasi apa yang berharap dituntaskan dengan hipnoterapi. Dalam satu sesi hipnoterapi cuma satu situasi saja yang ditangani. Untuk itu klien perlu memastikan dengan hati-hati dan terang apa yang paling prioritas utama dan penting untuk ditangani di sesi hipoterapi.
- Jaminan Kesembuhan, Hipnoterapi adalah Kontrak Upaya, bukan kontrak hasil. Cocok dengan kode etik para hipnoterapis profesional dan peraturan praktik dari kementerian Kesehatan Indonesia, Hipnoterapis mencontoh etika profesional tidak pernah dan tak boleh menjanjikan atau menjamin kesembuhan kepada klien.
- Yang bisa dijamin ialah: terapi dijalankan dengan standar yang betul-betul tinggi dengan mengacu pada ‘systemic hypnotherapeutic intervention, empowerment, learning & discovery (shield) protocol”, sebuah protokol hipnoterapi yang telah ternyata tepat sasaran dalam menangani bermacam kasus dengan bermacam-macam kompleksitas.
- Klien mengijinkan dirinya untuk diterapi. Klien percaya sepenuhnya kesembuhan atas izin Tuhan YME dan bisa bekerjasama dengan terapis.
- Mengerjakan bimbingan terapis dengan sungguh-sungguh, bangkitkan rasa lapang dada dan pasrah, hindari menganalisis, karena setiap cara kerja butuh kesabaran.
- Bagusnya janji dalam menjalani sampai optimal 4 sesi konsultasi dan terapi. Saran komitmen permulaan ialah bagusnya minimal 2 sesi untuk evaluasi kedepannya. Satu sesi berlangsung selama 2 (dua) jam.
- Bila masih dibutuhkan terapi dapat dilanjutkan sampai maksimal 4 sesi.
- Pada diskusi pertama, sekiranya terapis mengevaluasi klien siap, karenanya bisa langsung dilaksanakan terapi. Tetapi apabila terapis mengukur klien belum siap karenanya cuma akan dikerjakan konsultasi atau konseling.
Kenapa Teman memilih jasahipno.com:
- Kami hipnoterapis profesional yang mempunya pengalaman, jam terbang tinggi, wawasan yang luas, tergabung dari bermacam-macam lembaga dan organisasi yang bekerja sama langsung dengan KemenKes RI.
- Kami terkoneksi di diberbagai Provinsi di Indonesia, sehingga menjadikan Tempat Praktik hipnoterapi pertama, terlengkap, dan terbesar di Indonesia hingga saat ini.
- Biaya hipnoterapi relatif terjangkau dibandingi yang lainnya, dan ada beberapa event layanan diskon, free pada hipnoterapis tertentu, lebih jelasnya Teman dapat kunjungi Kami disini: jasahipno.com
Investasi Hipnoterapi dan Pelatihannya:
- Untuk biaya jasa hipnoterapi antara 500rb – 5jt persesi, persesi lamanya sekitar 1-3 jam, setiap terapis biaya berbeda-beda tergantung dari sisi wawasan dan tempat tertentu.
- Untuk tarif pelatihan hipnotis dan hipnoterapi antara 1.5jt-80jt, lama ada yang 2 hari, malahan 2 pekan, atau 100 jam, biaya tergantung rate Pelatih dan organisasi/ LKP yang menyelenggarakan.
- Catatan: biaya sewaktu-waktu bisa berubah, bahkan setiap tahunnya biasanya ada kenaikan meskipun tidak banyak.
Berita simpel ini dikemudian hari amat penting dan berkhasiat, untuk itu Teman dapat hubungi kami kapanpun disini: jasahipno.com
Dengan menyelesaikan persoalan psikologis Teman/ Keluarga, Kami amat berbahagia jika ini jalan kesembuhan buat Teman.
Terimakasih atas kunjungan ke situs ini. Sekiranya berkenan silahkan share kabar baik ini ke keluarga, teman, atau yang membutuhkan layanan hipnoterapi profesional.
NB : Silahkan Teman bisa daftar langsung klik pada link dibawah ini:
Social Media