Hipnoterapi Sumba Tengah Dan Hipnoterapi Untuk Insomnia/ Sulit Tidur

Insomnia/ Sulit Tidur ini masuk salah satu masalah psikis yang menganggu dalam karir Teman sehari-hari. Kami memahami hadirnya keadaan Insomnia/ Sulit Tidur hal ini semakin hari semakin rumit.

Oh iya, Perlu Teman ketahui bahwa ada isu menarik, bukti perihal Terapi Hipnotis (Hipnoterapi) dikemukakan oleh Alfred A.Barrios, Ph.D. dalam risetnya:

“Pengaruh tingkat keberhasilan metode hipnoterapi hingga 93% cukup dengan optimal 6 kali sesi saja dibandingi terapi psikologi yang lainnya misalnya Psychoanalysis 38% harus 60 kali intervensi dan Cognitive Behaviour Therapy 72% harus 22 kali terapi”.

Adanya bukti diatas tentunya bisa menangani Insomnia/ Sulit Tidur, Kita juga akan mempelajari hipnoterapi pada keadaan Teman yang lainnya.

Tempat Praktik Hipnoterapi Di Sumba Tengah Yang Terpercaya di Indonesia, menjadikan alternatif solusi terbaik saat ini untuk membantu menangani Insomnia/ Sulit Tidur dengan mudah, efektif dan aman.

Hipnotis & Hipnoterapi Sumba Tengah

Halo buat Teman di wilayah Sumba Tengah. Oh iya, Teman akan mempelajari metode Hipnoterapi yang dapat dilakukan dengan simple yaitu self-hypnosis, salah satunya metode Hipnoterapi untuk Insomnia/ Sulit Tidur, ini bisa dipraktikan sendiri kapanpun.

Mari ketahui dahulu manfaat, tarif, dan praktik hypnotherapy. Sebelumnya Teman tolong jawab dulu pertanyaan dibawah ini oke.

Apakah ini kondisi yang Teman/ Keluaraga rasakan kini?

1. Merasa cemas, stress malahan depresi, takut berlebihan hingga serangan panic, pengendalian amarah, gampang berang, tersinggung, curiga.
2. Hadir ciri-ciri psikosomatis contohnya Sulit tidur (insomnia), jantung berdebar, sesak, asam lambung meningkat, manajemen nyeri, atau situasi psikis yang membuat produktifitas dan hari-hari Teman.
3. Nyandu berlebihan, contohnya rokok, narkoba, onani, game online, judi online, dan perilaku buruk lainnya.
4. Pobia ketinggian, pobia nasi, pobia keramaian, kurang percaya diri, berat badan berlebihan, gelisah, belum bisa move on/ galau menghadapi perasaan yang ada.
5. Kondisi keluarga contohnya si kecil bandel, males belajar, kondisi pasangan dengan perselingkuhan, perceraian, perselisihan, ketidakjujuran.
6. Situasi seksual, sulit mencapai kesuburan/ susah hamil, penyimpangan LGBT, hiperseks, vaginismus, frigiditas, impian menurun, kurang bergairah, ED, Psychogenic infertility.
7. Meningkatkan kualitas nilai pengembangan diri menjadi percaya diri, lebih konsentrasi, lebih hening, lebih motivasi atau berkeinginan belajar hipnotis dan hipnoterapi.

Apabila IYA, jangan gelisah sebab kini sudah ada solusinya adalah terapi dengan menggunakan situasi hipnotis atau lebih diketahui metode hipnoterapi.

Di akhir bahasan ini Teman belajar dulu untuk menggunakan teknik self-hypnosis (hipnoterapi mandiri), jadi ga harus langsung ke klinik hypnotherapy, mencari tempat hipnoterapi terdekat, mengikuti pelatihan hipnotis atau belajar hipnotis, dan pelatihan hipnoterapi bersertifikat.

Sekarang cukup dengan mengikuti langkahnya, kecuali ada hal yang memang butuh segera untuk mendapat bantuan seperti dibawah ini.

Kapan Teman membutuhkan Hipnoterapi?

• Situasi tidak kunjung selesai: Dikala Teman kesusahan untuk mengambil keputusan yang penting, dan berharap situasi sulit kencang tertangani.
• Ketidaknyamanan meningakat: Kian hari perasaan yang tak nyaman kian meningkat sehingga Teman susah untuk membatasi diri.
• Berkeinginan hidup lebih bagus: Dengan menaikan kwalitas hidup Teman membutuhkan konseling dan terapi mengganti keyakinan yang tidak berdaya.
• Butuh seorang yang dipercaya: Teman butuh bicara secara privasi dan personal, ingin di diperhatikan, sehingga Teman bebas untuk curhat perihal kondisi Teman Sekarang.
• Memaksimalkan potensi: Hidup yang segini-gini saja, gitu saja, kemungkianan Teman membutuhkan keyakinan baru untuk lebih produktif.
• Membatasi diri: Susah mengontrol diri, manajemen stres, syok yang mengganggu, naas terus menerus, dan dan selalu kurang merasa bahagia.

Inilah manfaat hipnoterapi

• Trend: Hipnoterapi termasuk salah satu psikoterapi terbaik di Dunia, di aplikasikan oleh akademisi, pengajar dan Tenaga Kesehatan sehingga tidak bisa diragukan lagi.
• Keberhasilan: Efektifitas tingkat keberhasilan teknik hipnoterapi menempuh 93% dan banyak penelitian di Indonesia maupun di dunia telah menggambarkan dampak positif bagi kesehatan dalam mempercepat kesembuhan dan membantu situasi sulit psikologi.
• Efisiensi: Sekiranya Teman terhalang oleh jarak dan keadaan yang tidak memungkinkan datang ke klinik hypnotherapy, Kami bisa datang atau membantu hipnoterapi secara online kalau memungkinkan.
• Solutif: Hipnoterapi adalah terapi yang paling aman untuk dilema psikologis tanpa obat medis, obat herbal atau intervensi yang menyakitkan tubuh. Banyak Klien membuktikan sudah mengalami kesembuhan, dan sebelumnya sudah berobat kemanapun.

Sekarang Teman bisa mengaplikasikan hipnoterapi dimanapun dan kapanpun. Dapatkan waktu yang luang untuk beristirahat sejenak.

Bagaimana melaksanakan
teknik self-hypnosis atau hipnoterapi mandiri tanpa bimbingan ahli hipnotis?

Inilah langkah saat menjalankan hipnoterapi mandiri 

Teman bisa baca dulu secara pelan-pelan, serta tulis ulang secara singkat lalu di baca mengulang hingga hafal, dan setelah gunakan sambil kondisi relaksasi, selamat mencoba ya.

1. Memilih lokasi Ternyaman

Pilih sebuah daerah nyaman yang bisa membuat Anda fokus. Lakukan di dalam kamar atau ruangan khusus, suasana tanpa gangguan akan memudahkan Anda untuk lebih konsentrasi. Lebih baiknya lagi jika Anda memilih waktu yang nyaman tanpa diburu-buru oleh kesibukan lainnya, mulailah menutup mata.

Mengendalikan nafas: Lakukan nafas panjang pelan secara teratur. Anda bisa menghitung mundur dari 10 sampai ke 1 untuk tiap-tiap tarikan dan hembusan napas untuk membuat Anda lebih tenang.

Tarik napas panjang, tahan sebentar kurang lebih 3 detik, lalu hembuskan dengan jumlah hitungan yang sama. Anda bisa memejamkan mata untuk menerima relaksasi yang lebih baik.

2. Bayangkan diri Anda berada di tempat yang nyaman

Tempat ternyaman menurut tiap orang pasti berbeda-beda. Untuk itu, bayangkan daerah terbaik yang dapat membuat Anda benar-benar melupakan segala hal sementara. contohnya istana yang megah, pantai yang sejuk, atau padang rumput luas dapat jadi anjuran yang bagus untuk dicoba.

Bisa daerah tertentu yang Anda pernah dikunjungi, pastikan daerah hal yang demikian benar-benar Anda suka dan berkeinginan menghabiskan banyak waktu di sana dengan lepas.

3. Pakai seluruh indra Anda

Seandainya membayangkan Anda di sebuah pantai, buat tangan dan kaki Anda tiduran benar-benar menikmati suasananya. Dengarkan suara ombak dan rasakan embusan angin menerpa kulit.

Mainkan juga indra penciuman Anda untuk merasakan wangi-wangian yang bisa membangkitkan rilaksasi yang dalam, bisa seperti hasil masakan orang tua atau aroma bunga di halaman.

4. Mulai masukkan sugesti di dalam diri

Awali dengan kata-kata motivasi yang sudah disesuaikan dengan situasi serta dirasakan dengan nyata. beberapa contoh afirmasi yang bisa Teman praktikan, misalnya:

• Berbagai rasa cemas: “Hari ini saya menerima kecemasan saya yang selalu hadir setiap hari, dan saya mudah mengendalikan dan melepaskannya, mulai sekarang dimanapun ada kecemasan saya dengan mudah mengendalikannya, sehingga hati saya jauh lebih santai, nyaman dan tenang.”
• Gangguan psikosomatis: “Mulai hari ini situasi apapun yang saya rasakan seperti berdebar, sesak, takut kematian, takut penyakit, saya pasrah dan mudah dalam mengontrolnya, kapanpun kondisi ini hadir saya dengan mudah mengontrolnya dengan mengucapkan terimakasih, saya kuat, saya optimis, dan saya merasakan santai, ceria dan damai.”
• Berbagai kecanduan: “Saya enjoy adanya kecanduan ini sebelumnya, dan kini saya menyadari kecanduan ini merusak pikiran saya terutama dalam hudup saya. Mulai sekarang saya rela, ikhlas dan pasrah melepaskan kecanduan ini dengan penuh kesadaran untuk kesehatan pikiran masa depan saya lebih baik, produktif dan Senang.”
• Berbagai luka hati: “Saya terima perasaan yang tak nyaman ini, saya depresi, marah, kesal, sulit memaafkan, dan seterusnya. saya sadar sebelumnya, saya tak bisa memaafkan keadaan itu, mulai ini untuk kedamaian batin saya, saya memaafkan siapapun yang hadir dalam hidup saya khususnya orang yang sudah menyakiti perasaan saya, saya memaafkan untuk meringankan hidup saya, saya memaafkan dengan penuh keyakinan, keikhlasan dan rasa pasrah.”
• Semangat Hidup: “Saya melalui berbagai macam tantangan yang sangat sulit dalam kehidupan saya, saya merasa berat dan tidak mampu, saya bingung, dan dilema terhadap apa yang akan terjadi. hari ini saya menerima keadaan itu dengan penuh kesabaran dan rasa ikhlas, situasi ini membuat saya banyak belajar yang berharga, situasi ini membuat saya termotivasi lebih kuat menghadapi tantangan, sehingga lebih sukses, lebih pantang menyerah daripada sebelumnya, keadaan ini memicu saya untuk tetap maju, tetap membara, tetap menjadi manusia yang selalu termotivasi dalam keadaan apapun.”

Hal penting: Ulangi dengan serius dan penuh keyakinan pada sugesti diatas hingga 7 kali, dan temukan keajaiban dalam diri Anda setelahnya, kalimat diatas bersifat fleksibel, bisa diubah dan disesuaikan dengan situasi Anda hari ini.

5. Akhiri proses afirmasi hipnoterapi mandiri

Teman bisa berkata dalam hati: “Sekarang saya mengakhiri relaksasi ini dan saya hitung maju dari 1 sampe 10 kian sadar dan jauh lebih segar, jauh lebih baik, jauh lebih penuh syukur daripada sebelumnya.”

Kiat dalam mempraktikan hipnoterapi mandiri

• Seandainya Teman tak bisa tidur relaksasi, sesudah menghitung mundur dari angka sepuluh, biarkan pikiran berada dalam situasi yang rileks dan nyaman. Saat sedang duduk, mata wajib terpejam dan Teman akan lebih mudah untuk tidur.
• Bagi Teman yang bersuka cita meditasi tapi tak bisa untuk duduk lama-lama, pakai sistem ini sebagai bentuk meditasi tapi sisipkan jeda waktu di antara menghitung mundur dari sepuluh dan menghitung maju sampai ke angka sepuluh.
• Sebagian orang merasakan bahwa dengan membayangkan diri dalam keadaan yang alami dan tenteram akan cukup menenangkan pikiran sebelum menghitung mundur. Contohnya, Teman membayangkan sedang menjelajahi hutan, mengecup bau pohon, dan mendengar suara angin. Sebagai alternatifnya, Teman juga bisa membayangkan sedang berjalan di pinggir pantai dan merasakan pasir yang kasar di bawah kaki, air yang dingin membasahi pergelangan kaki, serta bunyi ombak.
• Jangan memaksakan diri atau berpikir seputar situasi itu. Hal ini akan jauh lebih gampang. Cara ini juga ialah metode yang baik untuk kencang tertidur.
• Metode lain untuk menenangkan otot-otot tubuh adalah dengan membuat tubuh tegang dan menahannya selama sepuluh detik, kemudian ketegangan itu dilepaskan. Teman juga mesti membayangkan ketegangan itu hilang dari tubuh.
• Menuliskan sugesti sebelum masuk ke dalam situasi tidak sadar bisa menjadi cara yang efektif, sebab daftar visual yang Teman pilih kadang-kadang bisa lebih gampang diingat ketimbang menggunakan kumpulan pemikiran.
• Berkonsultasi terpenting dahulu dengan terapis hipnoterapi yang profesional dan berlisensi seringkali bisa menolong.
• Seandainya Teman sedang menghadapi situasi sulit atau kompleks, cobalah untuk mengunjungi klinik hypnotherapy ke hipnoterapis profesional untuk merasakan hipnosis. Dikala Teman sudah mengalaminya sekali atau dua kali, Teman akan mengetahui lebih baik lagi situasi mental yang ingin ditempuh.

Itulah teknik sederhana dari self-hipnosis, mulai mencoba, dan dapatkan keajaiban. Hipnosis hampir selalu berhasil untuk semua orang yang mempunyai keinginan kuat untuk bangkit.

Ada sebagian orang yang memang sulit untuk konsentrasi supaya dapat masuk ke alam bawah sadar mereka dengan teknik self-hipnosis.

Apabila mengalami dilema yang serupa, cobalah untuk minta bantuan pakar hipnoterapi professional bersertifikat disini: jasahipno.com

Oh iya, ada sample audio hipnotis Insomnia/ Sulit Tidur yang bisa di dengarkan atau sesuai kondisi,  silahkan Teman kini bisa kunjungi di youtube Kami GRATIS, klik disini : Audio Hipnoterapi

Efek setelah hypnotherapy

Layaknya mengerjakan meditasi, hipnosis memang lebih mengedepankan fokus dibandingi gerakan-gerakan yang berkaitan dengan lahiriah.

Teman juga tak butuh obat-obatan untuk menjalankannya. Penggunaan hipnoterapi sebetulnya bisa dijalankan untuk menolong Teman lebih nyaman ketika menjalankannya, Hipnoterapi adalah ilmu mental murni berbasis sugesti tidak ada hal magic, mistik, bantuan jin atau yang melanggar agama tertentu

Karena hipnosis ini cuma mengaplikasikan kekuatan pikiran, efek samping yang ditimbulkan pun TAK ADA. Bahkan, self-hypnosis menjadi pilihan untuk Teman yang mempunyai keterbatasan fisik dan sulit melakukan yoga atau olahraga lainnya.

Kalau sudah berkali-kali mengerjakan dan belum menikmati perubahan tentunya Teman perlu pengarahan hipnoterapis profesional disini: jasahipno.com

Syarat dalam melakukan hipnoterapi:

Syarat ini berlaku buat Teman yang sudah melakukan hipnoterapi mandiri namun tidak ada perubahan yang signifikan, dan Kami arahkan mengikuti layanan hipnoterapi di Sumba Tengah secara online atau langsung pada praktisi hipnoterapi profesional di jasahipno.com, inilah Persyaratan yang perlu di pahami:

1. Ada niat harapan yang berasal dari diri untuk sembuh, bangkit dan berubah. Klien datang atas kesadarannya sendiri, bukan atas rayuan, bujukan, desakan, paksaan, dan atau ancaman orang lain.
2. Klien memahami bahasa lisan dan lancar mengobrol, hipnoterapi tak dapat diaplikasikan terhadap anak yang belum dapat bicara lancar atau orang yang gangguan mental berat atau narkoba tidak nyambung diajak bicara.
3. Kalau kliennya anak yang sulit diajak komunikasi oleh orang baru atau belum lancar, karenanya sebaiknya yang datang yakni orang tuannya saja, hipnoterapis akan mengajarkan metode menyembuhkan atau mengatasi masalah si kecil Teman sendiri dirumah.
4. Klien menentukan prioritas situasi apa yang mau diselesaikan dengan hipnoterapi. Dalam satu sesi hipnoterapi cuma satu keadaan saja yang ditangani. Untuk itu klien perlu menetapkan dengan hati-hati dan terang apa yang paling prioritas utama dan penting untuk ditangani di sesi hipoterapi.
5. Jaminan Kesembuhan, Hipnoterapi ialah Kontrak Upaya, bukan kontrak hasil. Cocok dengan kode etik para hipnoterapis profesional dan regulasi praktik dari kementerian Kesehatan Indonesia, Hipnoterapis mencontoh moral profesional tak pernah dan tidak boleh menjanjikan atau menjamin kesembuhan terhadap klien.
6. Yang dapat dijamin yakni: terapi dilakukan dengan standar yang sangat tinggi dengan merujuk pada ‘systemic hypnotherapeutic intervention, empowerment, learning & discovery (shield) protocol”, sebuah protokol hipnoterapi yang sudah terbukti efektif dalam menangani beraneka kasus dengan beraneka kompleksitas.
7. Klien mengijinkan dirinya untuk diterapi. Klien percaya sepenuhnya kesembuhan atas izin Tuhan YME dan dapat bekerjasama dengan terapis.
8. Menjalankan nasihat terapis dengan sungguh-sungguh, bangkitkan rasa ikhlas dan pasrah, hindari menganalisa, sebab tiap-tiap pelaksanaan butuh kesabaran.
9. Pantasnya janji dalam menjalani sampai optimal 4 sesi konsultasi dan terapi. Anjuran janji awal yakni bagusnya minimal 2 sesi untuk evaluasi kedepannya. Satu sesi berlangsung selama 2 (dua) jam.
10. Jika masih diperlukan terapi bisa dilanjutkan sampai optimal 4 sesi.
11. Saat diskusi pertama, seandainya terapis mengukur klien siap, karenanya bisa seketika dilaksanakan terapi. Melainkan sekiranya terapis menilai klien belum siap maka hanya akan dilaksanakan konsultasi atau konseling.

Mengapa Teman memilih jasahipno.com:

• Kami hipnoterapis profesional yang mempunya pengalaman, jam terbang tinggi, wawasan yang luas, tergabung dari bermacam-macam institusi dan organisasi yang berpartner langsung dengan KemenKes RI.
• Kami tersebar di diberbagai Provinsi di Indonesia, sehingga menjadikan Tempat Praktik hipnoterapi pertama, terlengkap, dan terbesar di Nusantara hingga sekarang.
• Biaya hipnoterapi relatif ringan daripada yang lainnya, dan ada sebagian event layanan diskon, gratis pada hipnoterapis tertentu, lebih jelasnya Teman bisa kunjungi Kami disini: jasahipno.com

Tarif Hipnoterapi dan Pelatihannya:

• Untuk biaya layanan hipnoterapi antara 500rb – 5jt persesi, persesi lamanya sekitar 1-3 jam, setiap terapis tarif berbeda-beda tergantung dari sisi pengalaman dan tempat tertentu.
• Untuk tarif pelatihan hipnotis dan hipnoterapi antara 1.5jt-80jt, lama ada yang 2 hari, pun 2 minggu, atau 100 jam, tarif tergantung rate Pelatih dan organisasi/ LKP yang menyelenggarakan.
• Note: Tarif suatu saat bisa berubah, bahkan setiap tahunnya biasanya ada kenaikan walaupan tidak banyak.

Info sederhana ini mungkin besok sungguh-sungguh penting dan berkhasiat, untuk itu Teman bisa hubungi kami kapan saja disini: jasahipno.com

Dengan membantu situasi sulit psikis Teman/ Keluarga, Kami betul-betul bersuka cita jika ini jalan kesehatan buat Teman.

Terimakasih atas kunjungan ke situs ini. Jika berkenan silahkan share informasi baik ini ke keluarga, sahabat, atau yang memerlukan layanan hipnoterapi profesional.

NB : Silahkan Teman bisa hubungi segera klik pada link dibawah ini:

 

www.jasahipno.com